和婆家关系也不好,老公工作忙,他忙起来没空理我,我就会瞎想,身体不好也没法上班,只能每天一个人在家瞎想,养了狗,写写毛笔字,心里还是苦。
首先,很抱歉听到您的困境。身处陌生城市,身体不好,性格孤僻,以及婆家关系不好都会让人感到孤独和无助。以下是一些建议,希望能帮助您缓解这种困境。
寻找社交支持。您可以通过社交网络或社交应用程序找到志同道合的人,加入相关社区,寻求支持和陪伴。也可以尝试去当地社区中心、图书馆等地方参加一些活动,扩大社交圈。
关注自己的兴趣爱好。您可以寻找一些自己感兴趣的活动,比如参加书法班、美术课、音乐会等,以此来缓解孤独感。
关注身体健康。在家里可以做一些简单的运动,比如瑜伽、散步等。同时也可以关注自己的饮食和休息,保持身体健康。
与老公沟通。尽可能与老公沟通,让他知道您的感受和需求,希望他能够给予您更多的关心和支持。
寻求专业帮助。如果您的情况比较严重,建议寻求专业的帮助,比如咨询师、心理医生等,帮助您处理情绪和心理上的问题。
最后,希望您能够坚强勇敢地面对困境,相信未来一定会更好。