如今，“内卷”一词可谓席卷所有大学校园，那么网络流行语“内卷”的真实含义是什么呢？它原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断的在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多高校学生用其来指代非理性的内部竞争或被自愿竞争，通俗易懂的说法就是在别人看不见的地方偷偷努力学，给别人带来一种压迫感和危机感。
“内卷”主要是由于应对日益增加的就业压力，学生不得不采取的一种强大自我的方式，其中家长群体的普遍焦虑也是导致这一现象的重要原因之一，父母之间对孩子的攀比导致了孩子心理的扭曲，扼杀了他们的天性，压制了他们健康个性的发展，从而导致他们身心的疲惫。我们好像发现越顶尖的大学资源越丰富，选择越多样，但是内卷程度也最严重。作为大学生的我们，该如何面对“卷心菜”呢？很多同学表示力不从心，被同学卷的心力交瘁。
我来分析下大学生“内卷”的利弊，首先我们要明确不仅是大学生之间存在严重的内卷现象，其他各行各业也存在不同种类的内卷，内卷意味着竞争力大，是一种普遍的社会现象。
一.利
内卷可以激发我们的内在潜力，身边人的不懈努力促使我们更加努力学习，提高了我们的竞争意识，客观上对我们的学习起到了督促作用。
内卷有利于克服我们自身的惰性，在不断的学习充实自我的过程中体会到竞争的残酷，对以后工作中遇到困难该如何应对起到一定的引导作用，同时磨练了我们的意志，深切体会到梁启超先生说的“物竞天择势必至，不优则劣兮不兴则亡”的内在含义。
3.内卷可以提升整个群体的学术水平，大家一起比着学习，个人的能力有在提高，从而整体的学术水平也会有明显的提高，所以内卷有利于整体水平的提升。
二.弊
内卷其实是一种内耗，在巨大的压力下，超负荷完成学习任务，不仅心情很压抑，而且学习效率会变很低，是一种得不偿失的行为亦是一种无意义的内耗。
内卷还会扭曲学生们的心灵，越内卷他们的竞争意识越强，可能会变的越自私，也可能会导致他们的唯利主义思想，为了获得荣誉而不惜付出一切甚至伤害他人。
我们要明白内卷和努力的区别，内卷是非理性的是被动的，也就是在看到别人努力后而产生焦虑心理迫使自己不断努力的行为，而努力则不然，努力是主观上想上进，从而不断完善自身的过程。人民日报评语：比你努力优秀的人还比你努力，这不是内卷和内耗，而是提醒和砥砺，选择决定未来，用奋斗塑造自我，人生将更加开阔。
综上所述，我对于当代大学生普遍“内卷”现象持反对态度。既然我们明白了内卷的利和弊，那么要如何应对呢？
摆脱内卷的几个方法：1.明确目标，知道自己学习的最终目的，根据学科安排做长久的日程规划
2.不要在盲目的竞争中迷失了自我，要始终明确一个理念就是，竞争的目的是为了激发自身潜能，找寻更完美的自我，并非只是结果上的输赢。
3.明白努力和内卷的区别后，要学会主动学习，学会摆脱干扰因素，找寻更纯净的内心。
4.心态放平，自己心里要有一杆秤，知道该学多少的时候该休息调整，不盲目跟风，每个人都有不同的学习方法和策略，找到适合自己的学习方法就会事半功倍。