找支付宝客服，然后在聊天窗口中告知需要办理的业务，再根据流程退保即可。方法如下：
工具/材料：华为Nova 2S 手机
1、首先在支付宝里面找到我的客服，点击进入。
2、然后点击右下角的在线咨询。
3、然后找到聊天窗口。
4、在聊天窗口输入好医保长期医疗如何退保。
5、然后选择需要退保的原因。
6、最后就会发出一个提示，点击左侧点此退订。
7、然后输入支付密码。
8、输入之后就会提示退保成功了。
注意事项：
一旦退保之后，此份保单的保障功能就会立即失效。
一般情况下，我是不建议大家轻易退保的，但如果有必须退保的理由，或者后悔投保，那么在退保前可以通过这篇文章了解一下怎么退保造成的损失最小：「保险退保」怎么退，退保能退多少，如何降低退保损失？
1.退保一般分为两种情况：
1）犹豫期内退保：
先来看一下支付宝好医保长期医疗险的条款中对犹豫期内退保的规定是怎样的：
从好医保长期医疗险对犹豫期的规定来看，签订合同后会有一个15天犹豫期，在此时间段内退保的话，通常保险公司会无息退还投保人所交的全部保险费。这种情况明显损失会小很多，但往往等到大家觉醒，认识到买错产品的时候就已经变成第二种情况了。
2）犹豫期后退保：
超过犹豫期的退保则视为正常退保，投保人可以提出解约申请，保险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。
现金价值通俗地解释就是：保险公司在我们退保的时候，能够退还给我们的那部分金额，这部分钱往往不用我们自己算,凡是有现金价值的保险都会有现金价值表的，我们可以自行查阅能够退还多少。
2.退保步骤
支付宝好医保系列可以在线上直接进行退保流程，我们只需要按照提示来操作完成退保即可。这里有一些退保细节你需要注意一下：保险退保时要留意哪些细节？
另外需要注意的是，好医保长期医疗险可以通次年自动续保，保证六年续保，可按月交或年交。
如果我们已经决定了退保，就要确保他不再扣费，也就是要提前通知保险公司不再续保或者手动取消自动续保功能。否则的话，原本就打算退保了，但忘记自动续保这一功能，自动扣除费用后又多了一个保障期，这样就影响到购买下一款产品。
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资料来源：学霸说保险官网
好医保如何退保？
不管一款产品有多优秀，也难以避免出现退保，尤其像好医保的产品，在支付宝就能购买，非
常的方便，这也会导致出现盲目购买或者冲动购买等情形，购买后才发现不适合需要退保。
以下奶爸就列举几种退保情况，看看你是否也遇到过。
1）犹豫期内，犹豫期后退保
好医保长期医疗险，防癌医疗险，特药险和住院医疗险的犹豫期都是15天。
所谓的犹豫期就是投保人签收保单后，在此期间投保人可以提出解除合同，保险公司将扣除工
本费后退还保险费。
这三款产品在犹豫期内退保都是全额退还保费。
在犹豫期后退保，一般是因为发现另一款产品的保障内容更吸引，更适合自己。
这种情况下的退保肯定会有损失的，退还的现金价值低于已交的保费。
2）提交订单未给钱
就好像我们网购，点击立即下单，会有付款时间，未在这时间内付款，订单就会取消。
购买保险也一样，提交订单后未在付款时间内支付，订单就会取消，也就是退保。
3）冲动，盲目购买
支付宝的用户量非常庞大，扫码支付功能更是被誉为新四大发明之一，人们越来越依赖于支付
宝的功能。
既然支付宝有蚂蚁保险平台购买保险，难免会出现一些支付宝忠实用户抱着试试看的心态去购
买，购买的人多了又会出现盲目购买现象。
或者看见好医保性价比高，没详细了解清楚就冲动购买。想要了解更多关于好医保的详细信息的小伙伴，可以看看这篇文章：《支付宝新出的好医保长期医疗2020值得买吗？一篇给你扫坑》
以上奶爸讲了三种常见的退保情况。
但奶爸一直以来都不建议随便退保，退保多多少少都会有一点损失，只是不管情况下损失不一样。
我们在购买保险前一定要先了解清楚产品内容，三思而后行。
那如果真的需要退保，如何将损失降到最低，奶爸就给你们支几招：
1.开通次年自动续保的，需要确保不再扣费。
来源：产品条款
好医保长期医疗险，防癌医疗险和防癌特药险和住院医疗险都能够开通次年自动续保，但防癌
特药险一旦发生了理赔，就不能继续续保。
我们拿好医保长期医疗险和防癌医疗险来说，这两款都保证六年续保，可按月交或年交。
如果我们已经决定了退保以上其中一款，就要确保他不再扣费，也就是要提前通知保险公司不
再续保或者手动取消自动续保功能。
否则的话，原本就打算退保了，但忘记自动续保这一功能，自动扣除费用后又多了一个保障
期，这样就影响到购买下一款产品。
当然如果没有开通自动续保的，影响不是很大。
2. 尽量在犹豫期内退保
虽然有些保险产品在犹豫期内退保会扣除一些工本费，但好医保这四款产品都约定了犹豫期内
退保全额退还保费，也就是购买时所支付的费用。
这种情况下的退保能把损失降到最低甚至没有损失。
所以最好在犹豫期内认真考虑清楚这款产品是否真的适合自己。
3.尽量让保障无缝连接
这种方法主要是从保障的角度出发，如何做到保障的无缝链接，避免出现保障空档期。
如果已经打算退保了，但还没找到新的替代产品或者已经购买的保险产品里没有这方面的保
障，那最好就是等到购买新产品并且等待期过了再退保。
这样能做到保障的无缝连接，避免在保障空白期内出险无法获得赔付。
希望可以帮到您！
资料来源：奶爸保
这位朋友你好，支付宝中的长期医疗险，想退保的话，只要在支付宝蚂蚁保险界面上退保就好了，倒是后按上面的步骤去提交申请资料便可。
奶爸这里是不太建议退的，而且强烈建议你在购买保险前看清楚保险合同和条款再下单，这样可以避免日后的合同纠纷哦，怎么看保险合同，奶爸教你：《4招快速看懂保险合同！3分钟就能学会的阅读技巧》
好医保是由人保健康承保的，在支付宝蚂蚁金服平台上销售的百万医疗险。之前支付宝好医保长期医疗健康告知宽松，保障全面，价格优惠，一直受不少用户青睐。然而在前段时间，好医保长期医疗悄悄地进行了调整，升级了保障，但对健康告知审核更加了严格了。
至于好医保长期医疗2020具体保障内容怎么样，今天奶爸就带大家一起来看一看吧：
一、好医保内容
从上述对比图可以看出，好医保长期医疗2020调整的内容主要有以下几个方面：
1、新增责任：重疾津贴
若被保人不幸患上所约定的100种重疾，只要确诊，立刻可以获得1万元的重疾津贴。
2、癌症特效药服务
好医保长期医疗2020中，对于外购癌症特效药，只要审核通过后，会直接把所需要的钱支付给特效药店，可以简单理解为外购药直接垫付。而旧版中，审核通过后，需要我们付钱后才能报销。
癌症特效药并不便宜，不是一般人一下子就能拿出来的，而且是救命粮草，可能因为资金不足，筹钱付药费这段时间耽误了治疗癌症的最佳时期。
如果直付的话，保险公司直接按照癌症特效药所需要的钱，直接帮你付给药店，时效性更快。
3、质子重离子
好医保长期医疗2020对质子重离子治疗手术100%报销，限额100万。老版只报销60%，明显可以看出，对于治疗癌症最有效的手段，好医保长期医疗2020要比老版保障更足。
但这并不值得夸，毕竟目前主流产品中绝大部分产品都是报销100%的，老版这项责任只报销60%明显是一个缺陷。
二、保费对比
总的来说，好医保长期医疗此前打着健康告知宽松的旗号，会吸引不少朋友投保。但目前升级后，健康告知项目更加规范明确，也变得更加严格了，不是你想买就能买了。
不过需要注意的是，好医保长期医疗2020在70岁至80岁的年龄段，保费价格会有点贵：
前期投保来说，好医保长期医疗2020是最便宜的，但到了70岁时，保费比尊享e生2019贵了不少。其中尊享e生2019保障比好医保长期医疗2020要更加丰富一些。
奶爸总结：
百万医疗险，保额有上百万，想拿到没有这么简单的，不仅仅要看保障责任、价格、免责条款、续保条款等常规的内容，还要看产品的稳定性，也就是产品的续保条件还有停售风险。
而且产品的稳定性谁也不能保证。一般来说可以从这几方面判断：销量是否足够大、是否有足够多的健康体加入、定价是否合理、承保公司条件等等。
所以仅仅是住院，没有满足条款是不会给你报销的。
希望对你有帮助！
来源：奶爸保险知识整合
可以直接找到客服咨询退保。更多关于退保内容可以看这里《好医保退保流程！这样退保损失最低！》
如果真的需要退保，如何将损失降到最低，奶爸就给你们支几招：
1.开通次年自动续保的，需要确保不再扣费。
如果我们已经决定了退保，就要确保他不再扣费，也就是要提前通知保险公司不再续保或者手动取消自动续保功能。
否则的话，原本就打算退保了，但忘记自动续保这一功能，自动扣除费用后又多了一个保障期，这样就影响到购买下一款产品。
当然如果没有开通自动续保的，影响不是很大。
2. 尽量在犹豫期内退保
虽然有些保险产品在犹豫期内退保会扣除一些工本费，但好医保这四款产品都约定了犹豫期内退保全额退还保费，也就是购买时所支付的费用。
3.尽量让保障无缝连接
如果已经打算退保了，但还没找到新的替代产品或者已经购买的保险产品里没有这方面的保障，那最好就是等到购买新产品并且等待期过了再退保。
这样能做到保障的无缝连接，避免在保障空白期内出险无法获得赔付。
