第1个回答 2019-04-26
斑秃的原因比较复杂，主要与精神系统功能紊乱和自身免疫有关。往往因精神受刺激、过度忧虑、生气、焦急、悲伤、失眠、或突然受惊吓，导致植物神经功能失调，血管运动中枢机能紊乱，局部毛细血管痉挛性收缩，毛乳头供血发生障碍，以致毛发失养而脱落。或由于自身免疫紊乱引起斑秃，脱发。这两大类的是出现斑秃的主要原因。
斑秃应尽早治疗和护理，斑秃在进行期有可能斑秃面积扩大和增加斑秃数量。
斑秃的区域
可发生于头部任何部位，呈圆形、卵圆形、不规则形。斑秃一般均在较短时间内头发大量掉落，形成界线清楚的脱发片块，可发展成全秃、普秃。
斑秃的特点
斑秃边缘头发松动，很容易脱落，脱落后毛发近端萎缩，为上粗下细的惊叹号样。
斑秃的发展进程不一，可以发展并融合成更大的斑片，甚至累积整个头皮，头发全部掉完，也可能持续脱发维持几个月的时间。也有反复发作或边脱边长的现象。
斑秃通过治疗和护理后重新长出来的头发往往是纤细色淡，为白色或灰白色，持续护理后颜色逐渐变黑变粗，最后恢复正常。
有益于斑秃生发的食物:
斑秃脱发通过在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物，从而达到促进头发生长、防止或改善脱发的产生。
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、菠菜、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3) 宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
饮食中避免和忌食下列食物：
(1)烟、酒及辛辣刺激食物。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
出现斑秃后切记不要过于忧虑，和有思想压力，一定要保持良好、乐观的心态，良好的睡眠和饮食，头发恢复健康才不是梦。
第2个回答 2019-04-30
1。不需要很强的脱脂或碱性洗发水，这种洗发水有很强的脱脂和脱水能力，容易使头发干燥和头皮死亡。应选择头皮和头发无刺激性的非酸性天然洗发水，或根据自己的头发质量选择。
2。洗发水，最好的洗发水间隔是2-5天，不能洗发太频繁。洗发水在按摩的同时需要按摩，不仅可以保持头皮清洁，还可以使头皮血液循环。
不要使用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和刷子容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。理想情况下，黄杨木梳子和硬毛刷可以去除头皮屑，增加头发光泽，按摩头皮，促进血液循环。
4。戒烟和戒烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。
5。适量饮用白葡萄酒，尤其是热酒会使头皮产生热量和水分，造成脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适度，肝脏也应每周至少休息两天（即停止饮酒）。
6。消除精神抑郁，心理状态不稳定，日常焦虑会导致脱发，抑郁程度越深，脱发速度越快。对于女人来说，生活是忙碌的，保持适量的锻炼，头发就会乌黑有光泽，充满活力。相反，生活压力越大，工作越忙，脱发的几率越高。因此，经常做深呼吸、散步、做放松体操等，可以消除一天的精神疲劳。
烫头发时要小心，吹风机吹出热风，会损坏头发组织，损坏头皮，所以尽量避免吹风机。烫发次数不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数越多会造成头发活力受损。
第3个回答 2019-04-26
不要太在乎头发的多少，你看马云，他真的长的很帅吗？你看，莫非他已经没有头发，真的的很在乎吗？最重要的是自己强大，你只要努力提升自己，别人就会喜欢你，不会在乎你有不有头发的
第4个回答 2020-08-18
你斑秃多久了，有多少个斑秃，有些斑秃是可以自行恢复，有些不行！我以前也有一段时间，因为经常熬夜，工作压力大，导致的头顶长了一块斑秃，以为自己会好，没想到，越来越大块了，还好朋友给我说了《黄骏茂发录》一文，照文中阐述的知识做，现在斑秃的位置已经长很浓密的头发了！我把一些知识分享出来给你，让你少走些弯路：
1、注意头皮血液循环，经常按摩头皮；
2、多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等。
3、生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力；
4、少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒，芥末等等；