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八块腹肌的女生健身,没几个男生能有这样的腹
如题所述
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推荐答案 2018-11-09
女生基本练不成明显的八块腹肌的。有八块腹肌的女性不一定健康。因为八块腹肌要求低于百分之十的体脂率(也就是脂肪的多少比例),体脂率高会遮盖腹肌。女性的体脂率通常比男性要高,体脂率低于百分之十的女性非常少见,这样低的体脂率甚至会引起闭经的。另外,男女激素水平不同,所以女性很难练出大块的肌肉。其实腹肌是每个人都有的,或者说肌肉是每个人都有的。没有了肌肉练站力都做不到的。所以腹肌人人都有,只是明显与否的区别。
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第1个回答 2018-08-28
对的
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