首先，运动康复是一个在国内相对较新的一个概念。发展还不是很完善，很多人对康复并不是很了解。那么，怎么掌握运动康复的主动性？运动康复等同于医学治疗吗？
我们都知道，如果受伤或者生病都有一个去治疗的时机，在这个时期治疗的效果是有用的。同样的，在运动康复里也有一个治疗的最佳时期，这就需要患者或者康复治疗师主动掌握康复的时期。对于康复治疗师来说，运动康复的主动性在于取得患者的积极配合，调整患者的心理状态，根据患者的情况制定切实有效的康复方案。对于患者来说，明白自己目前的身体情况，不要觉得是小伤就掉以轻心，主动寻求康复治疗师的帮助，积极康复。
其次，运动康复和医学治疗并是不完全一样的。但是二者的目的都是一样的，都是通过一系列手段和方法使患者从受伤或者不健康的身体状态尽量恢复到健康水平。二者的方式方法却不尽相同。运动康复主要是通过运动的方法来改善身体技能和运动状态，而医学治疗的范畴更广一些。
运动康复和医学治疗是有所交叉的，但是负责运动康复的康复治疗师是没有处方权的。从治疗过程来讲，运动康复是从康复评定，制定运动康复处方，实施运动处方。运动康复的一大特点就是康复评定贯穿整个康复治疗的过程。主要的治疗手段基本都是保守治疗，而医学治疗更多的是临床手术的治疗。而且二者的适应症也不是很一样。运动康复的主要适应对象是运动员、健康锻炼者或者受到运动损伤，术后损伤的人群。运动康复的基本要求目标是患者能够恢复功能、恢复健康。更高一层的目标则是要求突破患者原有的身体机能和身体素质的极限。
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