喝蜂蜜水不可以缓解拉肚的情况,反而有可能会加重拉肚的症状。人在拉肚的时候,肠胃对外界的刺激非常敏感,蜂蜜水可以达到通便的效果,拉肚后喝蜂蜜水就可能加重拉肚的情况。出现拉肚的情况后,别再喝蜂蜜水了,以免使拉肚的症状变得更严重。
如果是因为食物搭配不合适或者腹部着凉引起的拉肚,要马上停止之前的饮食,多喝一些热水,一方面热水可以帮助肠道祛除寒气,另一方面热水可以补充拉肚丢失的水分,以免出现脱水严重的现象。拉肚的情况已经非常严重了,建议使用相应的药物进行治疗。吃药之后,症状还没有缓解,那就要及时去医院就诊了。
拉肚以后会经常去厕所,不上厕所时可以躺在床上休息,用暖水袋一类的东西暖肚子。当拉肚的症状有了一定好转后,在进食。为了不给肠道增加负担,不要选择太硬、油腻、不好消化的食物,应该选择吃好消化的食物。
虽然蜂蜜不能缓解拉肚的情况,但是蜂蜜中含有丰富的营养,当我们生病之后,可以喝一些蜂蜜水来调理身体。每天喝蜂蜜水也有一定的益处处,一般建议儿童每天服用量在30克-50克之间,成年人的服用量在50克-100克之间。冲泡蜂蜜的水不要选择凉水,凉水容易引起腹泻的发生,要选择40-60度的温水冲泡。不过因为蜂蜜中的果糖含量很高,所以对果糖不耐受的人不要经常喝蜂蜜水。