长时间的站立可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

靠墙站立也是一种运动方式，对于每天没有时间运动的人，每次1分钟，每个小时一次，是可以达到减肥的效果的，动作要领是，贴墙站立，后脑勺儿，肩膀，臀部，脚后跟儿，还有小腿肚子，全部都靠在墙上，人是绷着的，同时两个手臂也要贴墙

Answer 2

长时间站着就我认为是没有任何作用的。只能让你非常累，或许是有用但是这个效果并没有很明显。那你看看那些商场一整天站着的人那他们不得瘦成什么样。真想减肥的话我建议你多做一做有氧运动。并且节食，当然这里的节食并不是指吃的非常少。可以在运动的时候来几根黄瓜之类的（我个人推荐有点饿的时候可以吃一点，毕竟黄瓜是一个只有50大卡的蔬菜性价比非常高)。一日三餐也必须得按时吃。就是不要吃太多就行了。本回答被网友采纳

Answer 3

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

Answer 4