大家说说身体素质对于打篮球重要不重要？

Question

如题所述

Answer 1

非常重要。就比如过人，简单的说就是肩膀的对抗，你做了一个crossover，对方没晃了半个身位，然后你以为你完美过了，你也确实过了，然后对方补过来跟你身体对抗，你有身体的话这个时候是很轻松的，但是如果你没有身体，那么你会发现他这是不是犯规啊，怎么这么用力啊，你起跳在空中说不定就已经失去平衡了。打球的都知道，除非是你变相幅度特别大，可以把对方晃出很大的身位，这个时候你再突破就会轻松很多。但如果不是的话，无论怎么样都会有身体对抗，这个时候有没有身体非常重要。

Answer 2

我们看nba也能看得出来，身体素质差在篮球场上主要表现的是防守漏洞，库里在夺冠前一直被人低估，曾经被人认为防守短板只要就是看似柔弱的身材。当然事实证明，库里身体素质并不弱，据说硬拉重量在全队名列前茅。身体素质不好尚可以利用意识和远投在进攻上有些作为，但是防守却真的没有意识流窍门可走。历史上所有防守好的球员无一不是身体素质出众。火箭的安德森，进攻不可谓不犀利，但是一到关键时刻就掉链子，主要是身体素质不足，让人当了提款机。当你在防守端可以风轻云淡的时候，你才有精力在进攻端大杀四方。说到底，这是体育项目，身体素质是一切技术的基础。

Answer 3

强硬的身体迅速的移动，这能够带来足够的防守压迫，空间就那么点，你挤我吧，挤不动我，啥动作也别想做，就这么简单。足够快让对方不敢贴防你，这是身体素质。足够强壮能够挤开对方，也是身体素质。跳的够高让别人摸不到你，也是身体素质。

Answer 4

我上大学时候，野球场上基本无敌。带系里打比赛，我能一个人突破联防，各种卡位拿篮板，三分线内一步麦蒂式干拔非常准，低位背打对面一到五号位，视野好能传球，攻防两端都具有统治力。要说基本功，校队里最接近饮水机的那位比我强得多。人家打球像街球，眼花缭乱，技术相当全面，可惜身高不足一米七，体重不破百。别看运起球来花里胡哨，对面一个全场紧逼，球都运不过半场。打完一场比赛浑身青一块紫一块很正常。身体素质跟上的前提下，你不惧怕对面凶狠犯规，不怕疼不怕受伤，你就有优势。身体素质对于打篮球还是很重要的。

Answer 5

作为比较喜欢打球的妹子，我觉得对于篮球这样的对抗性运动来说身体素质还是非常重要的。我身高还可以，速度快体力好，胳膊也比较长，这些是我身体素质上的优势，所以打球的时候我一般都会防守对方的后卫，会让对方很难受。当然我的劣势也很明显就是身体太瘦对抗弱，一旦到了篮下，哪怕对方没什么技术，但是依然能把我一屁股怼飞出去，然后轻松投篮。进攻上，业余打球里大家技术差距不是那么大，身体素质也是起到很重要作用的，尤其是身高，力量和速度…个人感觉力量≥身高＞速度。