总觉得别人的行为有攻击性，是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得其实不是所有人都攻击你，也许是你太敏感。或者就是由于你本身讨厌别人攻击你的某些行为，让你对这种事特别在意，所以其他人可能只是无心之举，但是由于你特别在意，所以会特别留意，才对你造成了困扰。不必太过敏感，也不必把自己看得太重要，你觉得人家是针对你，可能人家根本没看到你呢？对吧。

Answer 2

可能存在关系妄想，但对妄想之类的症状的诊断需要专门的精神科医生进行鉴定，这个不好直接评判，就此略过。所谓妄想，意思就是心理现实和真实现实发生了一定程度的脱节和错位。只是单纯的认为人人都针对自己，可以通过一些行为认知的治疗加以纠正，比如合理认知疗法，但这个同样需要由专业的心理咨询师进行疏导辅助，

Answer 3

可能是你太敏感了，还有就是一个人不可能受到所有人的喜欢，你也可以从自身找毛病，或许是不经意间说错话让人家不舒服了。及时倾诉是很好的缓解办法，尝试着跟身边人说说你的困扰，就算不能得到解决，尝试着把自己的困扰说出来的过程也会让你心里舒服很多。

Answer 4

你为什么说总感觉别人攻击自已哪？有就是有，没有就是没有，真正受到别人从生理上和心理上的攻击，那种痛是刻骨铭心的。我重点怀疑你是疑心太大就像曹操一样。还有一种可能，是你没有处理好和周围同学同事朋友的关系，由于你在社交圈内比较强势，没人敢正面攻击你，只好在背后对你进行诽谤和挑拨你与别人的关系，由于对方是在背后下黑手，会使你感觉似有似无，捉摸不透。

Answer 5

你可以说一些下意识的习惯，或者其实人家在谈论完全不相干的事情等等，让你自己慢慢发现“他们的举动是不是对我有意见”这种事情是你自己的想法而并非现实，然后就有可能转变过来了。