男15岁经常熬夜饿肚子现在17岁满脸胶原蛋白都没了很多部位也凹陷了，我还年轻就老了，能自然恢复吗？

以前15岁经常熬夜饿肚子，现在17岁脸没胶原蛋白并凹陷，看着好丑好老，我到底该怎么办，对生活没信心了。。。

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推荐答案 2020-02-09

自己保养自己。每天营养要均衡跟上，肉，菜，蛋，牛奶都要吃，睡眠也要保证，这样过几个月就养回来了，不要担心。追问

谢谢了

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第1个回答 2020-02-12

均衡的饮食是人体健康的保证，丰富的营养物质是人体免疫力的保证，长饿肚子，不仅会导致营养不良，对生长发育造成影响，还会对生命健康埋下隐患

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我的脸颊凹陷,有点显老,因为身上有病根,一直都胖不起来,工作身体就会...答：像你这种情况更要注意调节好心情，注意打扮自己，要自信，别人行你也行，要保持好心情，多跟小孩接触，有一个年轻的心态，经常乐观微笑，多帮助别人，同时也安慰了自己，慢慢就会好起来。跟他一样总会年轻！

经常熬夜的人,身体都会发生哪些变化?答：三：皮肤变差，黑眼圈加重其实经常熬夜的人都会有这样的感觉，他们能够很明显的感觉自己的皮肤状态变得特别的差，很干燥，还会长斑，长痤疮。因为晚上其实是皮肤新陈代谢进行更新的时候，如果这个时候我们不睡觉，那么就会影响新陈代谢，它会让我们体内的激素调节紊乱，皮肤自然就会越变越差。

熬夜对大学生的危害?答：1、皮肤变差：长期熬夜，缺乏睡眠，会导致内分泌失调，造成皮肤水分的流失，使人皮肤暗黄、粗糙，容易导致皱纹出现、长暗疮、黑眼圈加重等问题。2、记忆力减退：交感神经在夜里需要休息，如果长期23点以后睡觉，交感神经无法得到充分的休息，白天容易出现精神不振、疲劳嗜睡，记忆力减退等。3、胃肠道问题：...

脸显得有点老,如何让自己看起来更年轻?答：2. 多喝水：多喝水可以保持皮肤的水分，让皮肤更加光滑、细腻。3. 避免过度晒太阳：过度晒太阳会导致皮肤老化，所以要避免长时间暴露在阳光下，出门时要涂抹防晒霜。4. 健康生活方式：保持健康的生活方式，如不吸烟、不喝酒、不熬夜等，可以让皮肤更加健康。5. 保持心情愉快：保持心情愉快，减少压力，...

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