这种感觉是非常难的，从三方面来分析：第一，如果在你还爱着对方的时候，但是他却背叛了你，并且需要得到你的原谅，这看起来非常不容易，如果一开始他并没有悔改之意，这种人是不值得去原谅的，而且直接和他绝交就可以，但是对方请求你的原谅，你当时可能会心软，但是久而久之，当初那些背叛你的画面就会不停的浮现在你的脑海里，让你的头脑饱受折磨，所以自己会一直陷入纠结和痛苦之中，因此这种记忆是很难消除的，还会一直不定时的蹦出来，从而让你有一些不开心的感觉。
第二，如果对方在你最信任的时候背叛你，就会让你感觉非常惊讶，而且不敢相信这个事实，那么这个打击是很难磨灭的，而且伤口已经形成，无论你怎么去原谅对方，都还是会感觉到伤口很疼，如果对方在以后的行为中哪怕有一丁点的问题出现，就会让你的这个伤口继续被撕扯，或者还会感觉到伤口不停被撒盐的感觉，因此会一直忘不了当初的背叛，从而让你有些后悔自己当初的原谅。
第三，对于一些爱得深沉的人来说，背叛等同于杀害自己，所以在受到背叛的同时，自己的心也跟着死去，即使已经嘴上原谅对方，也无法再回到从前的状态，这种哀莫大于心死的情境是让人倍感心痛的，即使你一直都会感觉自己可能会变得好起来，但其实已经在内心形成定局，不会再重新像原来那样对待对方。
原谅一个人有时候真的很难，尤其是原谅一个背叛过你的人，但是如果是他诚心的改过，希望能够得到你的原谅，我觉得应该原谅他，毕竟他是真心的悔过，如果他在你的心里有着很深很深的位置，那你的原谅或许对你来说，也是一种解脱。
有时候会觉得不该就轻易的原谅一个背叛过自己的人，因为背叛了自己的那个人一定对自己只有利用，没有任何的感情。
所有的原谅都是因为对方的背叛而在心里产生了戒备，让自己的心始终无法再去相信别人，但是有时候只要对方能够诚心的让你原谅，而你的心里也早就没有了他，那时候该原谅就原谅吧，人的心里一直有着这份莫名的背叛，总是会心塞，时间久了，这份背叛在你的心里扎了根，而你的心里始终会对同样的事情存在戒备心，你不在去相信别人，你总觉得会背叛你，与其这样痛苦的活着，倒不如在你放下他的那一刻，连同他对你的背叛一起放下，你的心里早就没有了那个人，为什么一定要折磨自己，抓着那份仅有过的背叛不放弃呢？
与其痛苦，不如选择原谅，当你原谅一个人的时候，你会觉得其实真的没有什么，当初的背叛，只是对他的损失，因为他的不珍惜，让他失去了这么好的你，也给你的生活增加了一些防备，让你成为了那个最好的自己。
选择去原谅一个人，而那个背叛过自己的人自己也不再去接触，你只是原谅了他，而不是给他了机会让他回来，你有你的生活，而他也该有属于他的命运，但是原谅一个人是对自己的心灵的一种宽恕，所以尽可能的不去恨一个人。
打个比方，你省吃俭用买回来的燕窝，辛辛苦苦费了一上午的时间熬制了燕窝汤，结果在回头找碗的时候，发现汤里面飞进去一直苍蝇，这时候你会非常的生气难过，想倒掉又心疼，喝下去又感觉恶心。背叛自己的人就像是这碗燕窝，是自己心心念，用心去呵护的东西，结果却被苍蝇糟蹋了。
不过最终自己恼恨的是那只苍蝇不长眼，而对于燕窝能够轻易的原谅，这是因为爱。遭遇背叛以后，如果你还爱他，就会在心底给对方找各种的理由来开脱，只要对方承认自己错了，以后不犯，就非常容易原谅他。
但是在以后好长的一段时间你都不会想喝燕窝，不会想和对方有亲密的接触，那些恶心的场景会充斥在你的脑海里。但是随着时间的推移，你慢慢的忘了这件事情，燕窝又变得美味了，和爱人就会和好如初了。
原谅是这个世上最好的良药，遗憾确是最毒的药。
"背叛"是一个很恶心的词。我们在生活中通常会碰到以下几种背叛。
你的男朋友被你最好的女闺蜜抢走了，你的朋友背叛了你，你的男朋友也背叛了你，要知道这种背叛真的是很痛苦的，先说那种被欺骗的滋味不说，而且还失去了以前自己最好的两个人。
大学的时候，你的最好的同学为了一个奖学金，为了一个名额，不惜欺骗你。而且还在你对他那么好的时候改了你的报考资料，这也是一种背叛。进了公司，你认为最好的朋友，因为某个职位不惜和你背道而驰，你却从未想过和他争什么。
一家人本是最信赖的人，却因为某些原因，选择背叛和欺骗。当然这里面还有出轨问题，这也是一种背叛。我们看这些背叛的根源无异于是金钱利益，情色。原谅其实很简单，最难的是他们背叛你时，你受不了那个你曾经最看重的感情的丢失。其实别人背叛你时，你除了最开始的怨恨，到后来最多的是对他们的想念，这是最折磨人的。因为在这件背叛的事之前，起码都是真心的。
所以原谅一直都很容易，前提是这个人对你的伤害大到是否让你失望。这个人他还值不值得你的原谅，如果你觉得你还记得他的好，那就原谅，不然日后成了遗憾，更难受。所以原谅其实一直都不难，看我们自己是否能够真正的放下。
可以说是几乎用尽自己的全部来原谅他，接受他。因为毕竟他对自己背叛过，做出了有损害自己的事，所以我们想要转变过对他的态度需要很大的勇气，也需要很大的原谅，因为接受一个人很容易，接受一个对自己做过基本上无法原谅的事的人很难。
每个人都不是那么轻易接受一个对自己做过错事的人。因为人的心很脆弱的，只要有一点伤痕，很容易就会触碰到它，那样的反应会很强烈。所以才很难接受一个背叛过自己的人，那个人就像自己内心深处的伤疤，没有人会轻易触碰到它，但是如果那个内心深处的人来对自己澄清这一切，会引起你心里强烈的波动，有的人情绪激动有时候还会受不了。甚至有的人会为了这次触碰做出有损害道德或者损害自己的事，因为这毕竟是他最痛的地方，所以情绪波动会比较大，很难在短时间内接受，所以才做出这些事。
我曾经谈过的一个对象，在恋爱时期我们感情很好，也很在乎对方。爱情里也做出过对对方影响很深的事情，但是分居两个学校，不能天天在一起，也许时间长了这感情就会出现问题，最后导致他和他班的一个对他挺不错的男生在一起了，背叛了我，一开始我觉得他会幸福了，所以我就不会再去理他，不会再接受他的一切，但是时间长了，有天他便会来找我，让我内心很惊讶，也很生气，他对象抛弃了他，所以就回来找我了，我很难接受他，只是在言语上说了接受她，但是内心里还是不会接受，就这样就不再理他了。
一开始的接受很容易，但是背叛过后的伤痕累累的时候，再去接受同样的事物，便会变的很难很难。