为什么早上睡觉起来总是这么累?拜托各位大神

Question

我每天都不是做很累的活..就是越睡就越累. 有什么秘方么?

Answer 1

睡觉超过10个钟头的话，会使人感觉到疲惫，所以不是睡的越多越好 我建议你早睡早起，最好起床后做一些伸展运动，拉拉筋骨，这样人的精神状态最很好哦~