1ãå°çèæ´åï¼æ²¿çç»çº¹è·¯åæ大ååå¤ç¨ã
2ãåå¹²å纱å¸ä¸åï¼å°ä¸é¦ãè±æ¤ãå
«è§ãéç®ãå°è´é¦ãæ¡ç®ãé¦å¶ãçèå
å¨å
¶ä¸å¶æé¦æå
å¤ç¨ã
3ãè±å大ç¹ç段ãå§æç ´å¤ç¨ã
4ãé
ä¸åæ¸
æ°´ï¼80度æ¶å
¥çèç
®å¼åå大ç«ç
®1ååéå·¦å³ã
5ãå°çèä»å¼æ°´é
ä¸æåºåæ¾å
¥åæ°´ä¸å¤ç¨ã
6ãé
ä¸ååæ¸
æ°´ï¼å¼é
åä¸å
¥é¦æå
ãç³ãè±ãå§ãé
±æ²¹åäºé¦ç²ã
7ãéæ°å¼é
ä¹åå
¥çè大ç«åå¼ã
8ãåå°ç«å°çèç§çåå°é¦æå
ååºåå
³ç«ã
9ãå°çèåå©ä½çè汤ä¸èµ·åå
¥å®¹å¨ä¸æ¾è³å®å
¨åéã
10ãå°çèååºåæèçå³å¯é£ç¨ã
å°è¯çª
1ãçèç
®1ååéå·¦å³ç¨å水浸泡æ¯ä¸ºäºè®©çèåç´§ï¼ä½¿æåä¸æ被åç¢ã
2ãè¦å°çèåå©ä½çè汤ä¸èµ·åå
¥å®¹å¨ä¸ä¿åï¼è¿æ ·å¯ä»¥ä½¿çèæ´å å
¥å³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考