皮肤暗黄无光泽怎么调理?

Question

暗淡无光，看起来没精神

Answer 1

1、除了让肌肤有充足的水分，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素c，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
2、补充睡眠很重要。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。在睡眠状态中，肌肤会自然修复白天所受到的损伤，更加有效的吸收营养，抑制黑色素的生成，让美白达到事半功倍的效果。
3、激光美白治疗时间短，这种新型的医学美容方法的治疗时间都是很短暂的。所以对于工作繁忙的白领丽人来说，是很好的午餐式美容疗法。如此一项效果优异而有不影响到日常生活的美白方法，难怪令众多爱美人士心动不已。
　

Answer 2

少熬夜保证充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果。不管是随着年龄还是什么的体内的胶元蛋白都会流失的，只有及时的补充才可以的，我是yong花青宜的补充，吸收很好，皮肤亮了很多！

Answer 3

肤色的改变其实一般都是多吃含交厡蛋白多的食物什么的，这样的话皮肤就不会缺水什么的。皮肤的水嫩和皮肤的营养对肤色有很大的关系的。还有就是维生素C是美白的。不然别人都多吃水果干啥，条件可以的话就入手花青宜的。一般的话估计要多吃猪蹄和水果了。

Answer 4

皮肤的营养靠的是气血，当然外界可以适当给予滋润，内里是主因哦，所以贫血的话肯定没有光泽的，就好像气血是皮肤的“饭”，皮肤吃不饱饭，就没有“精神”，见效快又根本的方法就是调理脾胃，胃口好吃饭香，气血自然充盈，吃大枣也可以生血，健脾的实物也多吃些，注意生活习惯，作息规律，身体自然会往好的方向发展，而且适当运动对气血运行也非常好。除了以上，心情也是很重要的保养皮肤的方法，轻松愉快的生活人都会显得年轻，这样的说法也不是光从表面看的，其实心情好也是气血会运行顺畅的保证，顺畅的同时各脏腑功能就会全自动，其中的肺脏掌管皮肤，自然就会给皮肤的营养全面，使其白能光泽哦本回答被网友采纳

Answer 5

这个原因就多了要不去检查一下
或者就是用花青宜的皎源蛋白
对于暗黄这个问题根本就不是事儿
所以你想改善的话就用这个吧