射箭运动的好处有哪些?

如题所述

从身体方面来说,现在的青少年在日常的学习乃至课外、长时间的久坐和用眼,使得大多数UCUN在驼背斜肩等问题。而射箭运动中对射手要求内态正,外体直。有效的纠正了儿童青少年的身体姿势问题,塑造出良好的体型。坚持进行射箭运动,孩子的呼吸系统功能会有显著提高。

从心里方面来说,孩子普遍集中力短,集中度弱等问题,一直是孩子困扰家长和老师的问题。而射箭运动具有低强度,静力性等特点,使得孩子长时间练习射箭运动,而不易产生疲劳,通过静下心来不断学习,锻炼孩子的耐力。而射箭动作姿势有助于提高孩子的注意力。

从礼仪文化方面来说,在中国古代的周期,射箭作为一种技艺,被列为“六艺之一”成为贵族的一门必修课,讲究谦逊礼让,在射箭的过程中潜移默化的影响孩子的行为,和生硬的课本知识相比更容易为孩子所接受。射箭运动的包容性,体现在不仅是成年人的运动,它对孩子的身体,心里,文化等方面的提高,相对于成年人来说,提高幅度加大。

扩展资料:

早在我国古代骑马射箭是王公贵族的达官贵人们的一项必修课,尤其是在作为游牧民族的满族统一中国的大清时期,而骑马射箭更是被人们列为是贵族运动,是每一个满族人都必须要会的一项本领。青少年练习弓箭目前已成为丰富青少年课外体育的一项活动。

参考资料:人民网-求苗培养射箭人才 推动青少年体育发展

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第1个回答  2021-04-09

射箭运动好处不少,经常锻炼焕发活力,满满正能量

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