我今年11岁是个女孩,由于故事书看得太多对于生老病死有一种恐惧感现在父母无论对我做什么温暖的事情我总是后怕的想到一副场景:“父母死了我哭得死去活来,不住得想着以前她们对我做到一切温暖的事情一直哭啊哭啊。”而且父母不在身边时不住想起一副副被害的场面我该怎么办才好我该想写什么才能解脱现在我已经对心里受到巨大创伤对生活对学习对游戏都失去了希望我该怎么办才好