怎样提升自己的能量

Question

如题所述

Answer 1

提升自己能量和磁场的方法 1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.随时随地的感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在当下，接受自己 7.安静独处，感受美好的事物 8.幽默，看好笑的漫画、电视、录影， 与朋友开玩笑 9.微笑，让微笑的感觉发自你的内心， 流遍全身，散发到你的周围 10.接受你所拥有和经历的一切 11.聆听动听美妙的音乐，回避负面情 绪的音乐 12.运动可以让血流通畅，使身体拥有 健康活力 13.跳舞，放松自己 14.唱歌，抒发美好感受 15.鼓励自己，或者鼓励朋友 16.祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者更 高的神灵 17.阅读内容积极，有激励作用的书籍 18.有目的地提高振动频率，让自己更 幸福、更自由，更加接近自己的梦想 19.灵修，增强能量，让自己梦想成真 20.看好的电影 21.洗个极度放松的热水澡，或者做蒸 汽浴 22.接受身体按摩 23.做母亲（只适用于女人） 24.跟所爱的人在一起 25.看日出，或者看日落 26.发挥创造性，写诗、作画、雕塑、 设计、做家具等等都可以，把你的天赋 发挥出来 27.赞美你所看到、经历的美好的事物 和人物 28.奖赏自己就是对自己表示肯定 29.享受和谐的两性关系 30.使用芳香疗法 31.睡觉，让自己充分休息 32.哼单音调的声音，例如：“哦…….” 33.意守两眉之间，激活大脑额前叶 34.无条件地传递你的爱 35.保持快乐 36.写感恩日记 37.与大自然亲密接触 38.吃点好味道的食物，喝点可口的饮 料 39.跟你所喜欢的人分享爱和快乐 40.遛狗，逗宠物 41.整理居室、办公室，搞清洁卫生 42.就像你已经实现梦想时那样生活 43.点燃芳香蜡烛,或者涂香水 44.到商场购物 45.吃健康食品，不吃垃圾食品 46.跟积极向上乐观的人在一起 47.经常光顾美丽、奢华、高雅的场 所，比如海滩、博物馆、高级宾馆、珠 宝店、游艇、花卉展览会等 48.在进食前，对你吃的食物表示感恩 49.小心选择你所接触的信息，多看好 的消息，尽量避免坏的消息 50.每日反省自己 51.利用各种修行工具，比如，脑波录 音、瑜珈、冥想、清醒梦、催眠、咒 语、赞美诗等 52.与老朋友相聚 53.种花、浇花 54.改变生活习惯，坚持30天不抱怨 55.做那些让你感觉良好的事情 56.跟天真烂漫的孩子们在一起 57.旅行 58.每天坚持学习新东西，学习新的知 识、新的技能、新的语言等等 59.保持积极的心态 60.将你的所有成就列出一张清单。

Answer 2

怎样提升自己的能量
每个人都想提升自己的能力，但是如何提升自身的能量
网络盛行的“丧”文化，在当代似乎成了价值主流。很多人都表现得无精打采，一脸颓废，了无生趣的样子。想要提升自身的能量，逃离“丧”系人群要怎么改变自我呢？
方法
1
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多读书多思考，形成自己坚定的价值观。
在这个碎片化阅读/放弃深度思考的年代，大家很容易煽动，为不该操心的事情操心，过度浪费自己的精力和情感。形成自己的价值观，有自己评判事物的标准，自身就会更平和，不至于过度消耗能量。
2
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保持良好的饮食和作息习惯，多运动。
拥有健康的身体，是一件让人特别正能量的事情。多运动不仅让你拥有健康的身体，还能拥有更美丽自信的外表。
3
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学会独处。
挖掘自己的兴趣爱好，让自己可以独处，静下心来探索自己喜欢的的东西。
4
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主动关心和帮助身边的朋友
赠人玫瑰手有余香。帮助他人时会给自身带来一种个人价值得以实现的满足感。
5
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多跟乐观开朗的人相处。
“丧”是会传染的，快乐也一样，多跟乐观向上的相处，自己也会被熏染的开朗很多。
6
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自律。
自律的人是能量最充沛的。他们拥有强大的自我意识，更知道自己该干什不该干什么，会更容易实现目标，更容易成功，从而获得满足感的能量。而懒惰拖延的人则常常陷入懊恼/后悔/自怨自艾的悲观状态本回答被网友采纳

Answer 3

能增加的不是能量，而且自己的能量容器，容器有多大，能量就有多大。
能改变的是能量属性(阴阳性，正负性)，也就是说要把自己容器内的能量属性改变。
综合上述，如何增加能量呢：在改变能量属性的(把低属性的清理掉，让高属性的装进来)的同时，还要不断的扩大自己能量容器的容量。第三点就是，能量要‘满而不实’‘补而不滞’，他需要在充满的状态下流动，需要发挥他的作用。

Answer 4

思维最初是人脑借助于语言对事物的概括和间接的反应过程。思维以感知为基础又超越感知的界限。通常意义上的思维，涉及所有的认知或智力活动。

Answer 5

收起你的苦瓜脸