截止于2020年8月2日，坐火车卧铺晚上睡觉还是需要戴口罩的，可以戴平常的医用口罩即可。
在车站一定要做好防护，带好口罩，全程不要摘掉，需要注意的是医用一次性口罩不能连续佩戴四个小时以上，因此长途旅客要根据行程配备足够质量的口罩;然后还有就是最好带点酒精湿巾，要有足够数量。
用于擦手，擦拭手机，每次手机放置在公共区域后，就应该擦拭，注意手机尽可能放在自己兜里，不要放在小桌板或者窗台上，每次便后饭前要洗手，洗手后擦手，然后才能吃。
扩展资料：
疫情期间戴口罩介绍如下：
旅途中，做好自我监测和管理。自觉发热时，要主动测量体温，发现身边出现可疑症状人员，及时报告。若旅途中出现可疑症状，应主动戴上医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并视病情及时就医。
就医时，应主动告知医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。妥善保留旅行票据信息，以备查询。
参考资料来源：人民网-疫情下，我们需要一直佩戴口罩吗？
要戴的。
火车车厢相对是密封空间，人员流动性强，疫情没有完全解除前一定要戴。一开始疫情之所以能扩散到全国各省，大多数是因为坐交通工具，旅客之间感染的，所以很有必要戴口罩，为了个人也为了他人。
只是睡着了，有时候口罩容易不知不觉中滑落，这是没有办法的事情。不过，一旦发现这种情况，就要重新戴好口罩，把被传染的机会尽可能降到最低。如果能够避免睡觉时口罩无意中滑落，那是最好的。
戴口罩注意事项
正确佩戴N95口罩，一定要做气密性检查。双手扶着口罩，用力呼气、吸气，应能感到明显的阻力，口罩表面有起伏，鼻夹及面部帖合处不漏气。否则就要调整头带的松紧及位置，确保严丝合缝，密不漏风。
N95口罩佩戴过程中尽量避免不必要的头部运动，少说话。头部及颜面部大幅度的运动也会破坏口罩的气密性，导致防护失败。N95口罩佩戴严密的一个标志就是感到呼吸困难，不想多说话。
以上内容参考 百度百科-口罩
本回答被网友采纳