第1个回答 2022-06-21
老是觉得很困，这种主要考虑是因为最近劳累过度或者睡眠质量比较差，引起的疲劳综合症为主，也不排除有些低血压或者神经衰弱的可能性。建议平时生活就需要注意保持规律，也可以服用一些补气的药物，具体用药请遵医嘱，而且有空也可以加强锻炼身体。
第2个回答 2022-06-21
1、失眠：如部分患者长期失眠或者急性失眠，造成睡眠问题，导致精力、体力恢复不佳，出现白天困乏；
2、睡眠障碍：如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者会出现夜间脑部缺血、缺氧，白天会感觉困乏；
3、心理障碍：比如焦虑、抑郁，除睡眠障碍外，患者也会出现白天困乏、无力，以及易激惹或者情绪低落，对任何事物不感兴趣，内驱动力较差；
4、心脏疾病：如心肌缺血、心功能不全、心律失常等，是引起困乏的常见原因；
5、工作压力较大：无法及时休息，导致患者会出现困乏。
第3个回答 2021-12-02
一、睡眠状况，经常熬夜睡眠不足的人很容易感到全身乏力，这是身体没有没有得到充分休息的体现，人在睡眠的时候是人体器官修复的过程，这个修复就是为了第二天能够精力充沛的工作和学习，所以熬夜会影响人第二天工作的精神状态，身体乏力的现象自然也会经常出现。除了熬夜之外，失眠和长期服用安眠药会导致人体的内分泌紊乱，从而导致身体经常乏力。
二、不良的生活习惯的影响，一个健康的生活习惯可以让你得到一个健康的身体，而一个不健康的生活习惯就可能毁掉你的身体。经常感到全身乏力有可能就是不健康的生活习惯导致的，比如长期喝酒抽烟，或者是不吃饭减肥，这些影响健康的生活方式都有可能导致全身乏力。
以上大概就是经常感到全身乏力的原因，那么我们经常感到全身乏力的时候到底该怎么办呢？
一、首先我要说的就是大家应该注意休息，早睡早起不熬夜，保持充足的睡眠，身体才能得到更好的修养，修养好了身体第二天才能够更好的工作和学习，才能够有更好的精神状态，身体也就不会经常出现全身乏力的症状。
二、加强体育锻炼，现在人们的物质生活越来越丰富，人们对物质的追求欲望也越来越强，所以人们的生活压力也越来越大，像老人的医药费和孩子的抚养费与学费都压的人踹不过气，从而引起体育锻炼的缺乏，但是不管你的工作如何的忙，你每天也要抽出一个小时去锻炼锻炼身体，不一定要剧烈运动。
可以和家人散散步又锻炼身体又可以加深和家人的亲情，实在没空的话，可以在家里摆上瑜伽垫做做拉伸运动。大家可以在网上找找一些锻炼身体的软件，里面的课程又简单时间又短，而且锻炼效果又好。
三、注意自己的饮食，饮食要清淡，少吃辛辣油腻的东西，定期进行身体检查，检查之后依据医生的医嘱，该吃什么不该吃什么要尤其的注意。
第4个回答 2022-06-19
老是感觉困乏的原因：
1.睡眠不足。如果夜间有睡眠不足的情况，早上起床的时候会老感觉到困乏。
2.食物的特殊动力作用。如果每次进餐的时候吃饭过快，由于食物消化等各方面特殊的原因，会消耗人体的能量，感觉到困乏。同时在进餐的时候，血液循环重新分配，主要是集中在消化系统。大脑会出现相对性的缺血、缺氧，从而导致感觉到困乏。
3.药物的因素。比如在夜间服用了一些长效的安眠镇静的药物。由于药物的后遗效应，第二天白天的时候就会仍然感觉到困乏。
4.那就是感冒了，有可能是发热了。