睡觉是我们每个人每天都会进行的一件事情，而人们睡觉的时间也会有一定的规律性，根据人们年龄阶段的不同，睡觉的时间也会有所区别，绝大多数的成年人，每天睡觉所占据的时间大概为八个小时左右，当然也有少数人睡觉时间较短，每天大概睡觉时间在四五个小时，因此单纯以睡觉时间的长短，来衡量一个人睡觉时间是否充足，是不合理的。
只要每天能够保持饱满的精神状态，面对工作和生活，就说明这个人的睡觉时间是充足的，但是对于以下的几种非正常的睡眠，一定要引起人们的重视，因为它们可能是某些疾病的征兆。
很容易睡觉，警惕3种病
1、睡觉时间过长，可能因为大脑缺氧所致
大脑缺氧引起的睡觉时间过长，是一种比较常见的症状，那样会引起很多表现，比如在日常生活中，大脑缺氧的人会经常感觉到身体困乏，而且非常容易睡觉。
除此之外，一些较为严重的还会出现记忆力衰退，甚至行为出现异常，导致性格发生变化，使患者看起来非常呆板和迟钝。
因为大脑在人体中起着指挥的作用，因此大脑的耗氧量是非常高的，几乎占据了人体总耗氧量的1/4左右，因此如果大脑缺氧，导致的后果是比较严重的。
除了容易睡觉，还会在很短的时间内，人们就会出现眼花、晕厥等现象，如果不注意，甚至会危及患者的生命，因此对于这种现象所导致的长时间睡觉，一定要引起人们的充分重视。
2、肝脏出了问题的人容易睡觉
肝脏对于人体来说，是一个非常重要的器官，如果一旦肝脏出了问题，就会使得身体出现很多问题，而身体疲乏，经常容易睡觉，便是其中之一。
这主要是由于肝脏出现问题，会导致肝功能受到严重的损害，这就使得身体对营养的吸收受到影响，而营养不足就会令患者经常感觉乏力、瞌睡。
因此，如果突然出现睡觉时间增长的现象，那么应该去检查一下肝脏，看一下肝脏是否出现了问题。
对于肝脏不好的人来说，在平时一定要戒酒，而且要少吃一些太过油腻的食物，这样才能够减轻肝脏的负荷。
3、每天容易睡觉，也可能是因为糖尿病
糖尿病在我们的生活中是比较常见的，而糖尿病最为常见的一个症状就是会令患者出现嗜睡的现象，得了糖尿病之后，患者的睡觉时间甚至会是平时的两倍之多，因此如果突然发现白天非常容易睡觉，那么应该及时去医院进行检查