发作性睡病是一种原因不明的慢性睡眠障碍，其特点是白天嗜睡、突然发作、睡眠麻痹和睡眠幻觉。起病多为儿童或青少年，根据青春期前后的差异，可分为早发和晚发，因目前病因尚不清楚，可能与遗传、感染、免疫、头部损伤和睡眠习惯改变有关，该病具有遗传易感性，也与环境因素有关。发作性睡病严重影响患者的正常生活，为避免意外事故的发生，应在日常生活中加强护理，以取得更好的治疗效果。科学合理地饮食可以保证身体机能的正常运转，有助于疾病的控制，维持治疗效果，促进疾病的康复。饮食应该清淡而有营养，控制盐的摄入，建议多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物。避免晚上喝咖啡或浓茶，以免影响夜间睡眠质量，加重白天嗜睡症状。
白天嗜睡、夜间睡眠质量差、入睡前出现幻觉、常做噩梦、喜冷饮、急躁易怒、四肢乏力、笑软、情绪低落等，建议用中药调理身体
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