有没有有效的预防小脑萎缩方法

Question

如题所述

Answer 1

预防小脑萎缩的方法有积极防治脑血管病的危害因素以及调整饮食等。
积极防治脑血管病的危险，因素如高血压，糖尿病高血脂等禁烟戒酒。养成良好的饮食习惯，避免使用对脑组织有损害的药物，避免思虑过度精神紧张，应保持安静，平和的心态，尤其是老年人，更应该如此劳力结合适当的锻炼积极参与户外的运动，如跑步散步的。
调整饮食。饮食宜清淡，且富含营养以高蛋白和高维生素饮食为主，如牛奶豆腐瘦肉鱼肉等少食肥甘滋腻之品、如烧烤炸串火锅，肥肉等平时呢？要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持营养的均衡。
患者还需要保持有充足的睡眠。不能熬夜，多休息，要定期的前往医院检查，明确自身的健康状况，如果发现问题的话，要积极的配合医生进行治疗，不要延误病情，小脑萎缩可以根据病史病症临床检查及影像学等检查及影像学诊断。

Answer 2

预防小脑萎缩，通常可使用以下方法：
1、运动：需要多活动，增加体育锻炼，尤其手部、脚部的精细动作，如舞蹈、打篮球等，可促进脑部血液循环，从而达到预防小脑萎缩作用；
2、药物：如维生素类，包括维生素B1、维生素B12、复合维生素，以及胞磷胆碱、艾地苯醌等改善线粒体功能的药物或者辅酶Q10，也有预防小脑萎缩的作用；
3、避免高危因素：如脑动脉硬化、头部外伤等，如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等高危因素，也会导致血管硬化，从而造成营养小脑细胞的血管产生问题，加重小脑萎缩。