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有没有有效的预防小脑萎缩方法?
如题所述
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推荐答案 2022-04-25
1.
运动:需要多活动,增加体育锻炼,尤其手部、脚部的精细动作,如舞蹈、打篮球等,可促进脑部血液循环,从而达到预防小脑萎缩作用;
2.
药物:如维生素类,包括维生素B1、维生素B12、复合维生素,以及胞磷胆碱、艾地苯醌等改善线粒体功能的药物或者辅酶Q10,也有预防小脑萎缩的作用;
3.
避免高危因素:如脑动脉硬化、头部外伤等,如果患有高血压、糖尿病、高脂血症等高危因素,也会导致血管硬化,从而造成营养小脑细胞的血管产生问题,加重小脑萎缩。
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第1个回答 2022-04-25
预防小脑萎缩的方法有积极防治脑血管病的危害因素以及调整饮食等。
积极防治脑血管病的危险,因素如高血压,糖尿病高血脂等禁烟戒酒。养成良好的饮食习惯,避免使用对脑组织有损害的药物,避免思虑过度精神紧张,应保持安静,平和的心态,尤其是老年人,更应该如此劳力结合适当的锻炼积极参与户外的运动,如跑步散步的。
调整饮食。饮食宜清淡,且富含营养以高蛋白和高维生素饮食为主,如牛奶豆腐瘦肉鱼肉等少食肥甘滋腻之品、如烧烤炸串火锅,肥肉等平时呢?要多吃新鲜的蔬菜和水果,保持营养的均衡。
患者还需要保持有充足的睡眠。不能熬夜,多休息,要定期的前往医院检查,明确自身的健康状况,如果发现问题的话,要积极的配合医生进行治疗,不要延误病情,小脑萎缩可以根据病史病症临床检查及影像学等检查及影像学诊断。
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如何防
小脑萎缩?
答:
一般来说要预防小脑萎缩,
它没有明显有效的一个办法
,但是我们可以通过预防一些小脑萎缩的病因或者危险因素。比如说患者可以进行一个肢体功能的锻炼,加强体育运动,这样的话就可以增强抵抗力,平时要注意保暖,避免这种病毒或者细菌感染,那么颅内感染的几率也会降低。此外针对一些血管疾病,比如说高血压,糖...
有没有有效的预防小脑萎缩方法?
答:
1.运动:需要多活动
,增加体育锻炼,尤其手部、脚部的精细动作,如舞蹈、打篮球等,可促进脑部血液循环,从而达到预防小脑萎缩作用;2.药物:如维生素类,包括维生素B1、维生素B12、复合维生素,以及胞磷胆碱、艾地苯醌等改善线粒体功能的药物或者辅酶Q10,也有预防小脑萎缩的作用;3.避免高危因素:如脑动脉硬化、头部...
应该怎样
预防小脑萎缩?
答:
一般情况下,
防止小脑萎缩的办法通常包括均衡饮食、加强小脑锻炼和保持心情愉快等
。1、均衡饮食:平时饮食应该以清淡、有营养为主,可以多摄入小米粥、蔬菜沙拉、鱼汤等营养丰富的物质,以满足身体基本需求。还可以适量摄入高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶等,但需注意避免大量摄入肥肉、烧烤等高油、高脂类的食物...
防止小脑萎缩
的
有效
锻炼
方法?
答:
定期梳头有助于促进脑部血液循环,对脑萎缩等疾病有很好
的预防
作用。通常,你可以买一些上面有按摩器的木梳。定期梳头有益健康,你可以通过自我按摩来按摩头皮。老年人可以通过适当转动前额和拍打臀部来有效锻炼,
避免萎缩
等疾病的发生,有益健康。按摩手指也能有效改善大脑活动,逆向行走也能
有效防止脑萎缩
。
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