如果你没有其他受信任的的苹果设备，而且你有没有了手机号码，那么就比较繁琐了。你需要申请账户恢复。
1、在 iPhone、iPad 或
iPod touch 上
前往“设置”>“登录 [设备]”。对于 iOS 10.2 或更低版本，请前往“设置”>“iCloud”。
轻点“没有或忘记 Apple ID”，然后轻点“忘记 Apple ID”。
输入您的 Apple ID，然后轻点“下一步”。
输入您的受信任电话号码，然后轻点“下一步”。
按照屏幕上的步骤完成操作，这些步骤会因您对受信任电话号码或其他设备的使用情况而异。
2、请求帐户恢复后，您会收到一封
电子邮件，邮件会确认您的请求，提供预计您可以重新获得帐户访问权限的日期和时间，并提供取消帐户恢复的链接。接下来，请耐心等待恢复流程完成，这可能需要几天或更长时间。 这个流程完成后，Apple 会向您发送短信或自动拨打电话，以提供重新获取帐户访问权限的相关说明。请按照这些说明操作，以便立即重新开始使用您的 Apple ID。
这只是大概的步骤，具体情况可以打苹果官方客服询问，据我以往的经验，申诉过程最少需要5到7天。而且这个过程找客服催是没有用的，他是一个系统自动处理的过程。