具体如下：
1、能给予男人更多的安全感。
若想抓住一个男人的心，你首先要能够给予男人更多的安全感和归属感。安全感是相互的。如果你想要一个男人能够全心全意爱着你，你首先要一心一意爱着他。
如果你对一个男人三心二意，你随时都有可能离开或抛弃他，你也甭想让他对你负责到底。一个男人之所以会缺乏安全感，是因为你不愿意信守承诺，你从来不肯对他敞开心扉。
比如，当你和一个男人相处的时候，他对你各种诉说衷肠，他愿意和你分享内心的喜怒哀乐，而你却对此一脸漠然，你对他的生活漠不关心，你也从来不肯主动找他分享你的心事，那么长此以往，男人再爱你也会忍不住和你渐行渐远。
2、愿意陪男人经历风风雨雨
人生充满了各种各样的风风雨雨、曲折坎坷。如果你想要真正抓住或留住一个男人的心，你就要对他不离不弃。不管他将来会遭遇怎样的坎坷与风雨，你都要坚定地守护在他身旁。
如果你不愿意陪一个男人经历风风雨雨，每当感情中出现一点点风吹草动，你就忍不住打退堂鼓，你既不肯陪他一起想办法解决困难，也不肯陪他一起承受压力，那么你将很难真正抓住一个男人的心。
一个男人之所以对你念念不忘、恋恋不舍，很重要的一点在于你愿意为他无私奉献，你不会对他有所保留，你也不会对他过于抠门小气。
3、给予男人力所能及的帮助
俗话说得好，患难见真情。每个人的一生都不可能永远一帆风顺，更不可能一劳永逸。当男人遇到困难或者陷入困境的时候，如果你能够给予他力所能及的帮助和温暖人心的鼓励，他可能会因此加倍感激你，他会忍不住对你各种牵肠挂肚。
人和人之间的相处，离不开相互扶持和帮助。当你想要获得一个男人的认可，你首先要善于观察他的生活状态。当他生活陷入困境，你不要见死不救，而是应该雪中送炭。
当一个男人陷入孤立无援的处境时，你愿意为他放弃一切，你心甘情愿为他付出所有东西，包括宝贵的时间和情感，你愿意给予他无微不至的关怀和感人肺腑的陪伴，那么他可能会因此对你产生深厚的感情。
4、无论一个男人外表看上去有多么强大或者强势，他的内心深处或多或少会有一些脆弱与无助。当他感到无力或无助的时候，如果你愿意主动拉他一把，你愿意默默为他奉献一切，你也愿意全力以赴帮助他摆脱困境，那么你很可能因此打动他的心。
女人想要抓住一个男人的心其实很简单，无非就是四个字：将心比心。当男人需要帮助的时候，你从不吝啬你的热情，你愿意第一时间向他伸出温暖的援手，他自然会因此对你充满感恩和感激，他也可能会因此慢慢爱上你。
一段感情之所以能够长久地维持下去，很重要的一个原因在于你们之间能够共患难、共进退。你们无论何时何地都不会轻易丢下对方不管，你们永远是一个密不可分的整体。
5、比如，你要牺牲你的业余时间，你可能需要耗费大量的时间和精力去陪伴他，你还要给予他必要的宽容和理解，你要懂得换位思考，等等。
如果你平时对一个男人的态度过于嚣张或强势，你既不肯设身处地替他着想，也不肯对他展现出你热情周到的一面，那么不管他有多爱你，他也可能会因此对你心生厌恶与嫌弃，你们之间的距离也会变得越来越远。
当你想要抓住一个男人的心，你首先要认清他是否同样真心喜欢和在乎你。如果你爱的人并不爱你，你对他再好也无济于事。毕竟，你永远也没有办法唤醒一个假装沉睡的男人。