第1个回答 2022-07-04
干百合怎么吃呢?
1.百合花茶:干百合、蜂蜜,将干百合以沸水冲泡10分钟然后加蜂蜜饮用即可。百合花茶排毒、美容养颜,如果加绿茶、金银花、菊花进行饮用,还有利咽消肿、清肝明目的效果。
2.百合粥:百合50g、粳米60g,用水先将粳米下进锅内,等米烂成粥的时候加百合在煮一会,煮15分钟左右就差不多了,根据个人的口味在适量加冰糖即成。百合粥具有润燥止咳、养阴润肺、清心安神的效果,还可以用来治疗热病失眠多梦、劳嗽久咳、燥热咳嗽等疾病,但是要注意百合粥不能多服久服,要适情况而服用。
干百合的功效与作用?
1.润肺止咳:百合中含有黏液质,在晒干了以后还是会留有一定的营养成分,这种成分有润燥清热的作用,在中医中还有治疗肺燥或肺热咳嗽的效果。
2.宁心安神:百合性微寒入心经,能够有效的清心除烦,宁心安神,对一些情况还有缓解的作用,比如:喜悲伤欲哭、心情抑郁、失眠多梦、余热未消、神思恍惚等等。
3.美容养颜:百合对皮肤细胞新陈代谢有益,因此经常的食用有一定的美容养颜效果,女性们可以采取食用百合来拥有美丽哦,但是具体的食用量一定要掌握好。本回答被网友采纳