第1个回答 2022-07-01
最近因为疫情静不下来，心里感觉忙忙的，也不知道忙了什么，好在这几天有空可以听听书，听了一本《新家庭如何塑造人》吸引了我，我开始以为是新组建的家庭如何塑造，其实不是，作者从家庭所经历的成长和蜕变，建立自我价值，人际沟通及生活模式，一连串的串起来，仿佛跟随作者进入了故事情境。
萨提亚被人们称作“每个人的家庭治疗大师”。因为在节奏很快的城市里，每个人都面临着工作，生活，夫妻，育儿无形的压力下，都处于一种焦虑不安的状态下，读了这本书后，跟随作者学习里面的心理治疗和家庭疗愈的体系。
从听书分析中一个健康的家庭系统有关的主要四件事：
01.自我价值感
我从小生活在农村，家里不是很富余，但从来没有因为是农村的孩子就自卑，正好相反，没有看不起自己，没有看不起家里穷，以往的做自己喜欢的事情，按照自己内心的希望去做，家长也不反对，心里有种被尊重，被认可的感觉，记得放学后去地里拔草也沉浸其中，跟着大人去割麦子，拾棉花也很开心，这就是心里认同了某一件事，才开心欢喜的去做某一件事。
结婚后因为孩子放弃工作在家4年，在这4年里没有把自己变成保姆式的妻子和妈妈，虽然家务事繁琐重复，但在自己心里还是认真对待每件事，因为认同才不会有抱怨，同时也认同自己在家的价值感，被重视，被欣赏，相互理解尊重，每个人都有自己的职责，各司其职。按照上班的节奏进行家庭管理，孩子休息后，夫妻也谈谈一天发生的事情，聊聊八卦，讨论讨论书的观点，两个人是站在同一高度上去用心交流，家庭的和谐温暖使的每个人在家的状态都保持放松自由，每个人都有她自身价值，所以每件事做起来才有他的意义所在。
在一个家庭中，允许每个人都有自己奇特的想法，也许不成熟，也许试试就失败，还是持开放的态度认同每个人的想法，给每个人都有进步的空间。
02.相互沟通
在我的童年时代，没有沟通，也不会沟通 ，说话也有时没有好气，也许都默认都是这样的。
后来来上海接触了朋友同事，发现有的同事说话温柔，语气温和的把问题说清楚，自己曾一度羡慕，看成功学的书，照镜子练习说话，感觉效果也不是很好。
生活中的磨合沟通是很锻炼人的，让我悟出了些道理，沟通是和他人开诚布公的谈心，言语上尊重他人，语气上缓和。心理学家武志红说：“重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的。我们要永远记住，沟通在亲密关系中是最重要的。”但两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，沟通就不对；沟通不对，内容就会被扭曲。
相信在接下来的沟通中不把情绪带进去，不争论谁输谁赢，就避免很多的吵架。大家不妨试试看？
03.家庭体系
国有国法家有家规，没有规矩不成方圆。
我们做父母的先树立榜样，在生活工作中以身做则，家庭的愿景，保持一个相互支持，沟通，和谐的体系，知道自己哪些可以做，哪些不能做，久而久之会形成一些规则，这些规则最终形成家庭体系。在平时接触中，有些家庭看似不管，其实是有自己的家庭体系。
在我们的家庭体系中，我们最看重的是每个人今天和过去的自己比，是否进步了成长了。不盯着每个人的缺点，不放大缺点，不把缺点和别人的优点对比，形成一个开放的家庭体系。
很多人问过我，你女儿是否有叛逆期，在我的认知里，孩子大了有自己的思想是正常的，不能因为她的思想和自己不一样就是叛逆，所以我感觉这不是叛逆，只是她慢慢长大了，自己的小翅膀需要飞了，看似是一个放养的状态，其实是家庭默认的规则，相互尊重，每个人开心，每个人都会有成长。
04.家庭与社会的关系
外面的世界很大，现在也是一个多元化的社会，形形色色的事情和人的思想，我们该以一个什么样的心态看待这个世界，这也取决于每个体系的家庭，家庭平和的，也会以平和的心态看待这个世界，家庭吵架的，相互猜疑的，看待这个世界也许不会友好，家庭的关系直接关系到和这个社会的相处方式。
小家的安稳直接与朋友，同事，双方家庭有着直接的关系，看似是一个外在的因素，实质是一个内心的因素。内心的认可，内心的尊重，反射到什么事什么人都可以通用。
趁着春光去读书,在天地万物间徜徉,在淡淡书香中寻觅人生至味。
最后我们来总结一下，《新家庭如何塑造人》这本书最主要的是在家庭关系中，每个人成为一个团体，在这个团体中各司其职，相互认可，相互欣赏，相互理解的一起来构建一个平和的，温馨的家庭体系。把这个家庭体系折射到社会中，和社会关系形成一个平和，缓和的社会关系。
最后结尾引用解书中的话：希望大家能够借用这些好书去了解自己，认识自己，接纳自己，然后改变自己，最后调整了自己，让你的生活变得更加的平和，坦荡，你内心的和平，就会带来你家庭的和平，进而我们整个社会也会变得更和平。
趁着春光去读书,在天地万物间徜徉,在淡淡书香中寻觅人生至味。