张柏芝跑商演，41岁气质艳压模特，她是如何保养自己的？

Question

如题所述

Answer 1

张柏芝是一个很优秀的艺人，她自立自强独自抚养三个孩子，是单亲妈妈的好榜样。张柏芝非常注重身体健康，每天都会参加体育锻炼，还注意保养皮肤，每天会吃牛油果，每天会吃紫色的生洋葱，每天会用蛋白液敷脸。

一、张柏芝注重身体健康，每天参加体育锻炼

张柏芝是一个健康达人，喜欢很多体育项目，喜欢冲浪，喜欢做瑜伽，喜欢跑步，喜欢滑雪等等。张柏芝说自己是一个疯狂喜欢运动的人，张柏芝特别喜欢参加体育锻炼，张柏芝因为要独自抚养三个儿子，所以她特别注重身体健康。

二、张柏芝喜欢保养皮肤，每天会坚持吃牛油果

牛油果是最健康的水果，每天坚持吃牛油果对身体特别有益处。每天吃牛油果可以预防很多疾病，同时也会对皮肤起到美白的效果。张柏芝和很多网友分享了保养皮肤的秘诀，张柏芝告诉大家，每天吃一个牛油果，皮肤就会变得很白。

三、张柏芝每天坚持吃紫色的生洋葱

张柏芝说她喜欢把紫色的生洋葱当成水果吃，张柏芝每天会坚持吃紫色的生洋葱，常年坚持的结果是身体很健康，很少生病。常吃紫色的生洋葱，可以使皮肤变得美白，也可以预防一些疾病，还可以杀菌。张柏芝在综艺节目上和大家分享了养生心得，张柏芝告诉大家想要皮肤美白，就要每天要吃紫色的生洋葱。

四、张柏芝每天坚持用蛋白液敷脸

张柏芝已经41岁了，可是她看起来非常年轻，因为张柏芝注重保养皮肤。张柏芝每天坚持用蛋白液敷脸，她的皮肤看上去非常好。张柏芝不仅喜欢运动，还喜欢保养皮肤，最主要的是她的心态好，女人要想年轻，就得有一个积极的心态。

Answer 2

首先她较少吃油腻的食物，其次坚持锻炼身体，然后保持良好的作息。

Answer 3

她一直非常注意自己的体重，经常锻炼身体，而且经常吃一些蛋白质含量高的食物，会去健身房健身。

Answer 4

她平时非常注重保养，生活习惯非常的规律，非常的自律，经常会做美容项目，然后也会定期的敷面膜，会使用一些口碑比较好的护肤品，会控制自己的饮食，然后也会适当的进行运动和健身。