身体缺钾会有哪些危害？
钾是人体所必需的矿物质元素，而且是占体重0.01%以上的常量元素。钾元素在人体中有着非常重要的作用，维持着酸碱平衡而且参与能量代谢，以及维持神经肌肉的正常功能。
缺钾给人体带来的危害主要表现在对神经肌肉系统、消化系统、心血管系统的危害上。
钾对于神经肌肉系统的作用，促进了肌肉和神经交流，帮助肌肉收缩作用。缺钾就会导致肌肉收缩作用异常，出现肌肉抽筋的症状。
钾对于消化系统的作用。钾元素能够促进肠胃道的蠕动。缺钾肠道蠕动减缓，容易出现腹胀食欲不良的症状。
钾元素对于心血管系统的作用。钾元素能够帮助心脏维持正常的调动。缺钾会导致心肌兴奋性增强，出现心、悸心律失常的症状。
人体缺钾一般都是由于钾元素摄入不足和钾元素的大量流失。钾元素会随着汗液排出体外。在炎炎的夏日，钾元素的流失量大大高于其他时间。这时就应该适当补充钾元素。在日常饮食中多吃含钾元素丰富的食物，如:毛豆土豆香蕉海带绿豆等等。
缺钾的危害：
1、严重缺钾可以造成各种组织的损伤，其中以肾和心脏受损最为严重。
2、缺钾时可表现为食欲不振、恶心、呕吐，严重者有肠麻痹，腹泻和肠道梗塞。
3、钾对维持神经肌肉的兴奋性有关，当机体缺钾时可致全身乏力，四肢肌肉最为突出，腱反射迟钝或消失，严重时可发生瘫痪。呼吸肌受累，可引起呼吸缓慢，严重时可造成呼吸困难或骤停而死亡。
4、缺钾可因心肌兴奋增高而导致心律失常，严重时可因心室颤动而致死。
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扩展资料：
钾在人体的主要用途
1、钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。
2、参与糖、蛋白质和能量代谢：糖原合成时，需要钾与之一同进入细胞，糖原分解时，钾又从细胞内释出。蛋白质合成时每克氮约需钾3mmol，分解时，则释出钾。ATP形成时亦需要钾。
3、参与维持细胞内、外液的渗透压和酸碱平衡：钾是细胞内的主要阳离子，所以能维持细胞内液的渗透压。酸中毒时，由于肾脏排钾量减少，以及钾从细胞内向外移，所以血钾往往同时升高，碱中毒时，情况相反。
4、维持神经肌肉的兴奋性。
5、维持心肌功能：心肌细胞膜的电位变化主要动力之一是由于钾离子的细胞内、外转移。
参考资料来源：
/health.people.com.cn/n1/2016/0316/c21471-28203055.html"target="_blank"title="人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素">人民网-严重缺钾危害大饮食如何补充钾元素
/baike.baidu.com/item/%E9%92%BE/156200#2"target="_blank"title="百度百科-钾">百度百科-钾
缺钾有什么症状和危害
1、容易疲倦
成年人体内含钾150克，能够维持神经和肌肉的正常功能。因此如果体内缺钾，细胞能量会不足，就会经常感到倦怠无力、精力下降，更严重的还会出现抑郁症和幻觉等精神障碍。
2、便秘
大家知道，饮食量过少、内分泌紊乱可能导致便秘，而缺钾同样是导致便秘的原因之一。因为体内缺钾会使得身体机能下降，消化系统功能减弱，还可能引起腹胀和腹部痉挛哦。
3、头晕目眩
钾是人体水盐代谢重要的电解质，缺钾会引起电解质紊乱，从而导致头晕、全身无力甚至恶心呕吐等症状。钾水平的大幅降低还会使心率减缓、让人昏倒，值得引起我们的重视。
4、手脚易抽筋
一说到腿痛、抽筋，大家都会认为是缺钙造成的，而实际上缺钾同样会导致这些情况。因为钾在平滑肌收缩中起着重要作用，体内缺钾就会使得肌肉收缩甚至痉挛。
5、耳鸣
神经系统的健康离不开钾元素，倘若体内缺钾，就有可能导致神经性耳鸣，神经还会有麻木刺痛感。
6、血压偏高
一般情况下，缺钾不会直接引起高血压，但饮食中高钠低钾会促进高血压的发生。因为钾能够帮助血管放松，而缺钾会使得血管收缩，从而使血压升高。本就患有高血压的人在饮食上需要格外注意多多补钾。
2、身体缺钾后，注意力不集中、头晕：不管是大人还是小孩，在夏天因为出汗量大的原因，都容易出现缺钾的情况。这时候就容易表现出注意力不集中、头晕等情况。如果你最近几天都有这种情况，可以试着给机体补钾。如果补钾后，这种现象有明显的好转，就说明机体是缺钾了。
3、身体缺钾后，手脚麻痹、血压低：当你出现手脚麻痹、血压低的情况，也很可能是体内缺钾造成的一种症状，这时候也需要大家适量的补钾。在补钾过后，可以很好的帮助机体缓解这种情况。另外，高血压的人群在夏天也需要补钾，还能够帮助机体促进体内钠的排出，对控制体内的血压水平有益。
第一，会对神经肌肉造成影响，轻症患者可能出现无力的现象，重症者则会导致出现弛缓性瘫痪，多见于下肢肌肉。严重时还会导致累及上肢、躯干，甚至呼吸肌，呼吸肌麻痹则会导致呼吸衰竭，甚至死亡。
第二，还会对心血管系统造成影响，会导致出现心肌应激性减低和心律失常、传导阻滞、心悸不适等症状。
第三，身体缺钾还会对胃肠道也造成影响，当低钾血症时，平滑肌的兴奋性降低，胃肠道活动会减弱，则会出现腹胀、厌食、便秘、呕吐等病症。严重时，还可出现肠梗阻。
如果是低钾比较严重，会累及到呼吸肌出现呼吸困难，甚至呼吸衰竭、窒息死亡，以及出现心颤、房颤，甚至会出现心衰的严重情况。缺钾还是非常严重的一种现象，所以要早发现早治疗。