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香蕉一天最多可以吃几根，有什么作用
如题所述
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推荐答案 2016-12-13
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一天最多可以吃多少根香蕉
?
答：
香蕉作为水果中的一种，
每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需
。香蕉所含的热量较大，如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。一天不超过3根都可以的，香蕉少吃些会有助于通便的，减少便秘的，但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的，不管是什么食物还是食量就好的，多吃都会起到相反的作用...
香蕉一天最多可以吃几根,有什么作用
答：
香蕉的主要作用能润肠通便
，一般不宜大量服用，平时每天最多吃两个就可以了。
每人
一天可以吃多少
只
香蕉
答：
吃香蕉一般一天最多吃三四根
，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。香蕉含钾高，患有急慢性肾炎、肾功能不全者，都不适合多吃,香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。有些中医认为香蕉是对身体有害的，不应该吃太多。
一天能吃多少香蕉
答：
香蕉一般一天最多吃三四根
，通常吃两根为宜，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃最好。考虑吃水果量的问题，那你最好要把握住度，凡是食物或是药物都要做到适量就可以，如果出现多吃了，那可能有会引起消化不良或是在存在食物中毒的情况存在，因为现在的水果特别是香蕉可能是会存在化学药物如果催熟剂或是...
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