声音教练给你的一条最基本建议是：当你说话的时候，放松全身，保持身体挺直，同时控制好你双脚的位置──将你的身体重心平均分配到双脚上。这样会使你的声音也得到控制，音色变得柔和，音调变得磁性，语速也不知不觉放缓。
看邮件时，慢跑时，看电视时……只要一有空，就轻轻地反复发出“m”的声音，发音时要让喉部充分振动。这样的练习能使你的声音变得稳定，帮助你改掉一紧张声音就发颤的习惯。
说话时如果心平气和，嘴角微向上弯，保持面部微笑，那么你的肺部和胸腔也能得到放松，气息变得通畅，声音也变得性感。建议你每天刮胡子时，对着镜子练习一下说话时的嘴形和表情。
性感的声音发自胸腔而不是喉咙，因此你要习惯利用胸部的气息来发音。多听法语歌有助于你掌握利用气息发音的感觉。为了听出你发音的变化，建议你每天录下一小段自己的发音，一周后统一来听。
每天多次用力按摩整个耳朵，能促进你肺部的血液循环，有助于强化呼吸系统功能。
每天长跑能增加肺活量，令呼吸变得深、长、顺畅，不仅你的大脑能变得清爽，你的声带也能得到补养。 如果还有什么疑问的话，请留言。谢谢
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