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为什么这几天心情不好很烦躁，晚上都睡不好，我怎么就是找不到原因呢
如题所述
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推荐答案 2015-10-28
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其他回答
第1个回答 2015-10-28
心情随着天气变化而产生很多种对人体功能变化的激素，你要多锻炼，多吃维生素的水果，心情烦躁不安是因为自己不知道在想啥，没有一个总体概念，试着跑跑步，去商店走走，会让你有变化
第2个回答 2015-10-28
多去户外活动
第3个回答 2015-10-28
换一个环境，或者给自己一份有动力有学习空间的工作！
第4个回答 2015-10-28
是不是白天有什么不随心的事
相似回答
心情烦躁,
焦虑抑郁是
怎么
回事呢?
答：
压力过大，心里压抑
。现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去，是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多，太有压力了。
生理因素
。这个是针对女性同胞来讲的，对于女人来说每个月都有那么几天例假，在那几天里，心里...
心情
莫名的
烦躁是怎么
回事
答：
咱们自己都有这种体会，
在空气污浊不堪，或者气味难闻的情况下
，就会觉得烦躁不安，或者莫名的有些紧张、压抑甚至就是我们所说的烦躁感。环境很容易影响我们的心情，这一点勿容置疑。所以，请一定记得，尽快的找个空气流通好一些的环境，给自己一个舒畅的呼吸条件。排查是否抑郁征兆 如果只是偶尔的烦躁，只...
突然
心情烦躁怎么
回事
答：
有可能会忧郁，自闭
，建议您可以去进行专业心理咨询。祝您开心快乐每一天！问题六：心情突然烦躁是怎么回事 你好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、...
为什么
刚睡醒的时候会莫名其妙
心情不好,不
想让人和我讲话,会觉得更
烦躁
...
答：
刚睡醒的时候还没有完全从睡眠状态中调整过来，会出现这种情况很正常，别担心，慢慢适应调整好心态吧！祝你开心快乐每一天！
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