长期熬夜导致的失眠怎么办?

连续熬了大概两周,现在晚上根本一点困意都没有,有时明明很困,到了床上却死活睡不着。有几次11点时特别困,本来挺高兴以为生物钟调回来了,结果都是1点多就醒了,而且一直到早晨都没有睡意,有什么办法没有?就算熬一白天不睡,到了1点多也会醒,一晚上要醒好几次

第1个回答  2015-08-07
你还不够累