不要催吐
别乱吃药
不能马上洗澡
不能立马倒头就睡
不要使用取暖器
不要立刻吃醒酒药
不要立刻喝浓茶
不要服用头孢类、激素类药物
多吃富含抗氧化剂的食物:在代谢酒精的过程中,肝脏会受到乙醇及其代谢物乙醛的侵扰,多吃抗氧化的食物,比如蓝莓等,能帮助肝脏恢复正常功能。
补充L-半胱氨酸:大量饮酒后,酒精(乙醇)在乙醇脱氢酶的作用下分解成致癌物质乙醛。L-半胱氨酸对乙醛有较强的“亲和力”,能够抱合乙醛,将乙醛转化成无毒乙酸代谢出人体,减缓酒精对肝脏的伤害。
尽量少喝酒,喝酒慢一些,喝前要吃些别的东西。
喝酒后,少做这3件事情,小心伤害到健康。