国庆小长假已经到来
大家有没有积极锻炼呢
本学期本科生体质健康测试工作正逐步展开
想要顺利度过体测现在就要动起来了~
有萌新可能要问体测是什么?
体测项目有哪些?游泳测试属于体测吗?
快来阅读领取
中大体测一文通!
祝大家体测过!过!过!
体测是什么? 体测,即体质健康测试,是为增强学生身体素质,促进学生养成良好的体育锻炼习惯,培养德智体美劳全面发展的人才而设置。
全日制本科生 在校期间须参加大一至大四当学年的体测。
中大体测项目有哪些? 根据《国家学生体质健康标准》的要求,结合中大体育部安排,本次体测项目如下:
关于中大体测,你可能想知道Q1体测时间与频率如何? A:1.
每学年一次,一般于
秋季学期进行,按照体育课教学安排,由体育教师组织
随堂测试。原则上不跨校区(园)参加测试。
2. 本学期不选体育课的本科生以及因故未及时参加随堂测试的学生,请参加集中组织的补测。
Q2错过体测或体测不合格怎么办? A:1. 因故未参加2022学年秋季学期测试的、2022学年测试缺项的、2022学年测试总评成绩不合格的学生,
学校会在秋季学期和春季学期分别组织补测。
2. 本学期补测时间和地点安排如下:
12月3日,广州校区北校园田径场、体育馆二楼;
12月3日,珠海校区田径场、体育馆;
12月3日,深圳校区田径场、西园7栋架空层;
12月10、11日,广州校区南校园英东田径场、新体育馆;
12月11日,广州校区东校园东田径场、风雨跑道。
每日上午8:00-11:30,下午2:30-5:00。上午11:00后和下午4:30后停止入场和检录。
3. 如遇极端天气,未测项目可顺延至下一个测试日。
Q3体测成绩如何计算? A:1. 学生需要完成全部测试项目才能取得测试成绩。
体测成绩占本学期体育课总成绩的30%。
2.本学年未参加任何测试或补测未合格的学生,则本学年体测成绩评定为不合格。
3.
学年总分(满分120分)=标准分+附加分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成,满分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,满分为20分;
加分指标为男生引体向上和1000米跑,女生1分钟仰卧起坐和800米跑,各指标加分幅度均为10分。
4.注意体测成绩不等于体育成绩,体测成绩是体育成绩的一部分,体育成绩还包括专项技能考核、课程签到等平时成绩,具体成绩占比可咨询对应体育课程教师或查询相关课程培养方案。
5.多次参与测试取最高成绩计算,但因为场地与设备有限,不建议已经通过测试的同学刷分。且
不接受跨学年补测其他学年的成绩。
分数分配
Q4因病、残疾等丧失运动能力不能参加测试怎么办?(免测) A:1. 因病、残疾等丧失运动能力的学生,或体育课在保健班上的学生,可以不参加测试。因病、残疾等不参加体质测试的学生须登录
中山大学大学服务中心(USC)提出免测申请(大学服务中心——校园生活——免测申请)上传医学证明,由院系审批,医管处核准,体育部审批,方可不参加测试。
疾病包括:a.呼吸系统疾病:气管炎、哮喘、肺病等;b.心脑血管疾病:心率不齐、心脏病、高血压等;c.循环系统疾病:糖尿病等;d.运动系统急性疾病;e.其他不适宜剧烈运动的慢性疾病。
2.
免测不影响奖学金评选与评优评先,但本学期体育课考核中体测部分(占体育课总分的30%)折算分计为零分。
3.
本次秋季学期接受免测申请时间为2022年9月25日-12月15日,过期不接受申请。春季学期安排另行通知。
4. 体测每学年一次,
某学年上过保健班,体测时没有体育课的同学仍需登录中山大学USC大学服务中心提出免测申请。
Q5因交换或实习等不能参加测试怎么办?(缓测) A:1. 跨校区(园)参加测试,如在其他校区(园)所在地交换或实习,可以在体测期间前往相应校区(园)进行测试。
2. 如因特殊情况未在指定时间完成测试,请在各校区(园)补测时间完成测试。
3. 除批准免予执行《教育部、国家体育总局关于实施
的通知》(教体艺〔2014〕5号)(以下简称《标准》)的学生外,
在校生因故未能参加本次体测,比如交换或实习,
需要暂缓测试的学生,须登录中山大学大学服务中心(USC)提出缓测申请 (大学服务中心——校园生活——缓测申请),院系审批,体育部核准。
获批缓测的学生须参加当学年第二学期的补测测试。
本学期接受缓测申请时间为2022年9月25日-12月15日,过期不接受申请。
Q6体测成绩如何查询? A:体测成绩由体育部体测系统管理,学生可以在校园网内登录系统查看。具体方式请
点击下图 获取。
Q7体测违纪如何处理? A.
严禁代替测试等违规行为,一经查实,
将按照《中山大学学生处分管理规定》等相关规定严肃处理。
Q8毕业体育成绩如何计算? A:1.
大一到大四每学年评定一次体测成绩, 学生毕业时的成绩和等级=大四学年总分*50%+大一到大三总分平均得分*50%。
测试的成绩达不到50分的,按结业办理,发给结业证书;因体测成绩不达标获得结业证书的,可以在两年内向学校申请重测一次。重测的成绩达到50分的,换发毕业证书;达不到50分的,不得再申请重测。
2.
五年制及以上长学制 学生,大一到大四每学年评定一次体测成绩,学生毕业时的体测成绩和等级=大四学年总分*50%+大一到大三总分平均得分*50%。
3.
休学学生、降级(包括转专业降级)学生,与复学、降级后的年级测试并评分,毕业时的成绩和等级=毕业当年学年总分*50%+其他学年总分平均得分*50%。
4.
外出交换学生(包括2+2联合培养学生),如交换期间不多于一个学期的,在校期间必须参加当学年体测(含补测);交换时间为一个学年及以上的,按程序申请免测,毕业总分按所有体测成绩加和除以在校期间学年数计算。
5.
因病(残疾)申请免测 的学生,确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生,仍可参加评优与评奖,毕业时《标准》成绩需注明免测。
Q9游泳测试与体测有关系吗? A:
体测不包括游泳测试。 游泳测试每学期进行一次,具体时间地点请关注体育部通知。同学们在毕业前
任一学期完成一次游泳25米达标测试即可,成绩毕业前均有效。
体测温馨提示● 测试前 体测前不要空腹和过度饮食,临近运动前不要进食。
体测前早睡早起,避免熬夜,保证良好体力。
体测前做好服装准备,穿着轻便运动服装、运动鞋。
体测前不要过度突击训练,以免拉伤等影响体测。
体测前请充分做好热身准备。
体测当日如出现感冒、发烧、睡眠不良、空腹等身体不适的情况,请综合评估身体状况,必要时依据程序申请缓测。
● 测试时 长跑要根据自己的耐力水平确定跑的速度和节奏,合理分配体力。
测试中途出现不良身体状况,应立即停止测试,向老师和现场医护人员说明情况。
体测后请不要立即大量饮水或立即进入空调房,稍作休息,平稳气息后再离开。