月经太少吃什么会多,月经吃什么食物最好

如题所述

第1个回答 2022-09-29

有些女生因为一些原因会出现月经期间月经量增多的现象，而月经量增多也是一件比较常见的情况，但是也属于异常现象的一种，除了月经量多之外，也有一些女士会出现月经量少的现象。所以月经太少吃什么会多?

月经太少吃什么会多

月经量太少，可以选择服用益母草颗粒配合乌鸡白凤丸以及维生素E进行调理治疗。同时检查一下血常规，确定是否有缺铁性贫血的现象，如果有这种疾病，饮食应该注意，多吃一些动物肝脏，绿叶蔬菜，水果，以及含维生素C较多的食物，配合服用聚缘酸铁铵维B1糖浆。平时多喝一些生姜红枣、红糖水。注意月经期间的保暖，避免着凉，避免精神紧张，保证充足的睡眠。

月经量太少通常是月经不调的症状，这与内分泌失调及妇科炎症有关，而内分泌失调是主要因素。可服用中药进行调理，如果经少色淡、点滴即净并伴有小腹疼痛、头晕眼花、面色萎黄，可服用当归红枣颗粒、当归丸、妇康宝口服液;如果量少并伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣，可以服用乌鸡白凤丸、补中益气丸和六味地黄丸;如果色黑有块并伴有小腹胀痛，可服用七制香附丸和益母草膏。

月经吃什么食物最好

来月经最好是吃温补性的及补气血的食物，比如苹果、香蕉、核桃、芝麻、花生、枸杞、桂圆、动物内脏、鸡蛋、牛奶、西红柿、土豆、山药、蔬菜等食物。因为这类食物不仅能够补充月经丢失的微量元素、矿物质，同时还能够补充体内的营养成分，帮助恢复体力，增强身体的抵抗力，减少妇科炎症发生的几率。同时还有一定的防止贫血的作用，特别是对于有子宫肌瘤的女性，月经量增加，所以很容易出现贫血，平时一定要注意多休息，做好会阴部的清洁及卫生。

月经期间可以吃一些高蛋白的饮食，如鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。月经期间除了生冷的东西如冰淇淋、冷饮等;还有活血化瘀的东西如当归红花等不可以吃之外，可以吃的东西是有很多的，跟平时的饮食没有多大的差异。月经期还可以吃很多水果，如香蕉、苹果、西瓜、葡萄、橘子、哈密瓜、西梅、桂圆、山竹等。但是吃的时候要注意卫生。