劳累会引起月经推迟吗？生理期间月经出现推迟的状态是否是劳累引起的呢？这可能是很多女性朋友们们的一些小烦恼了。其实劳累有可能会导致月经周期推迟。导致月经周期推迟的原因有很多如精神紧张，工作压力大，经常熬夜，过度节食减肥等都有可能会引起月经推迟的情况出现，具体怎么说呢，让小编来给大家答疑解惑吧。
过度劳累确实会对女性的月经情况带来一定的影响作用。
医生指出，女性月经推迟是月经不调的症状表现之一。而引发女性月经失调的原因有很多，其中一条便是过度劳累。而劳累之所以会引发月经推迟主要是因为，人体在过度劳累的情况下，便会对损害气血，气血在大量消耗的过程中便会导致月经推迟情况发生。不仅如此，人体在疲劳的状态下，还会对体内的激素水平带来一定的影响。此外，过大劳累也是导致内分泌失调，引发内分泌障碍的原因之一。
因而，日常中女性不可过于劳累，工作中应做到劳逸结合。不过因此而引发的月经推迟情况相对较好调理，只要多注意休息，一段时间后月经的来潮就会恢复正常了。
注意，此时女性不可过分的担心。因为心里因素、情绪的变化也是引发月经失调的原因之一。事实上，因劳累所引发的月经推迟并非很严重。适当的休息、日常中均衡营养便可有效的改善这一情况。若是实在担心，也可到相关医院进行检查、咨询，听从一生的建议来进行调理。
日常生活中不可过于拼命，多注意休息，身体过分劳累透支的情况下，病症就会找上门来，此时再治疗不如事前做好预防。
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。