秋天的果实有哪些
1、苹果:秋天的苹果丰收,品种多样,口感爽脆,营养丰富。
2、梨子:梨子是低热量、高纤维的水果,富含膳食纤维和维生素C,糖分含量相对较低。
3、柿子:柿子富含胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁等矿物质,我每个秋天都会吃很对很多。
4、葡萄:葡萄是秋季的代表性水果之一,口感酸甜可口,富含多种维生素和矿物质。
5、枣:枣是秋季的另一种代表性水果,口感甜美,营养丰富,枣类对女孩子特别好哦,我自己就经常吃。
6、柑橘类:柑橘类水果如柚子、橙子、柠檬等也是秋季的常见水果,富含维生素和矿物质。
7、猕猴桃:猕猴桃是一种营养丰富的水果,含有大量的维生素C和纤维素,其独特的酸甜口感和软糯的果肉质地也受到了很多人的喜爱。
8.山楂:山楂是一种具有药用价值的水果,富含抗氧化剂、维生素C和膳食纤维等营养成分,味道酸甜可口,果可生吃或作果脯果糕,干制后可入药。