如果您想要全程爬完老君山，需要准备充足的体力和耐力。一般来说，全程爬完老君山需要4-6个小时的时间，具体时间还要根据个人的体力和速度而定。
对于一些有经验的登山爱好者来说，可能会更快一些，而对于一些初学者来说，可能需要更长的时间。
①中天门，一级索道直达的景点，一个大观景平台以及大门，偶尔会有活动。
②云景天路，长1380米，从峰林索道上站出来就到了，末端与十里画屏衔接，这条步道突出与山体，脚下就是万丈绝壁，风景绝美刺激，不适合老年人以及小孩。
③十里画屏，全长5公里的高空步道，游客必游览景点。路比较平缓，台阶不多，适合全家人一起游览，经常可以看到年迈的老人或者带宠物狗一起游览。
④伏牛山峰顶，也叫马鬃岭，老君山最高峰，十里画屏里的小景点，爬上去主要看主峰。
⑤南天门，金顶的大门，过了这里就正式到达老君山游览的高潮了。
⑥金顶道观群，位于老君山顶，共五座建筑，其中五母金殿、亮宝台和玉皇顶就是大家常拍到的三座金色建筑，道德府和老君庙都是供奉太上老君，这里是核心中的核心，也是来老君山的终极目的。
虽然徒步上山，可以锻炼身体，但老君山不建议全程徒步登山的。因为，老君山的经典风景绝大部分都集中在山顶附近，沿途的景点较少，可能会让你失望。另外，老君山的索道是分两段的，第一段是山下到达中天门的叫中灵索道;第二段是中天门到老君山顶峰的叫峰林索道。如果要爬，建议坐第一段索道，然后再开始爬后半段，这样会轻松好多。