胶原蛋白粉，被誉为肌肤的守护神，它能从深层次滋养你的肌肤，延缓岁月的痕迹。在琳琅满目的品牌中，我们挑选了九款备受好评的胶原蛋白产品，帮你揭开它们的秘密，告诉你哪些更适合你。
1、卡歌胶原蛋白固体饮料
源自深海鳕鱼的鱼胶蛋白肽与水解胶原蛋白组合，纯净无添加，500d小分子设计，易于人体吸收，提供深海精华，让你的肌肤享受海洋般的滋养。虽然有轻微鱼腥味，但效果不容小觑。
2、MMV胶原蛋白肽
以深海鳕鱼皮为原料的100%纯肽，零脂肪、零添加，尤其适合妈妈和女性，1000-2500Da的分子量虽吸收稍慢，但提供安全抗衰保障。
3、Lumi口服液
口感酸甜的Lumi，富含5g胶原蛋白，虽然价格不菲，但添加了维生素C，能协助体内生成胶原蛋白，提升吸收体验。贵在品质与健康。
4、FANCL口服液
FANCL凭借其“无添加”理念，海岸松精华和多种抗氧化成分，如辅酶Q10，保护胶原蛋白免受氧化，是追求健康美学的选择。
5、Doppelherz双心口服液
富含维他命A、锌、生物素、C及铜，全方位滋养，抵抗岁月痕迹，让你的肌肤焕发青春活力。
6、颜如玉口服液
尽管分子量小，但颜如玉的胶原蛋白含量和糖分需要注意，主打胶原蛋白品质一般，成分相对较为简单。
7、汤臣倍健口服液
虽然成分丰富，但胶原蛋白含量低，口感酸涩，吸收效果一般，适合心理安慰而非实质补充。
8、姿美堂胶原蛋白粉
姿美堂以鱼胶原低聚肽和胶原蛋白为主打，无添加，是品牌信赖的选择，但改善效果需长期坚持。
9、Swisse护发护肤护甲口服液
虽然打着胶原蛋白的名号，实则不含胶原蛋白，过高的二氧化硅含量可能带来健康疑虑，建议谨慎使用。
至于何时补充，最佳时间是睡前两小时和早起空腹，它们能帮助修复肌肤，锁住水分。初期建议早晚各一次，效果需长期累积。现在，让我们一起选择最适合的胶原蛋白产品，迎接崭新的一年，让肌肤焕发新生。