上数学课总爱走神怎么办..-.-

Question

如题所述

Answer 1

上课容易走神，一般说来，如果排除生理器质病变，或心理上的注意力障碍因素，上课注意力分散不外有那么几个方面的原因：一是个人学习方法、策略上的问题。比如，课前没有养成预习习惯，课堂不做笔记，等等；二是与思维活跃，情绪自我控制能力差的心理特征有关；三是有偏科思想，对不感兴趣的科目有厌倦情绪；四是与教师的课堂教学艺术有关。
建议你：一是课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，力求从老师的讲课中去寻求问题的答案。如果听课后仍然不明白，一定要找老师、同学帮助，直至得到正确的解答；二是平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力；三是努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。一般老师授课，重点、难点都集中在每节课的前二十分钟左右，所以这一时间段，你一定得强制自己做好笔记；四是课后的复习、练习一定要把当天学习的内容弄懂，如果似懂非懂，听老师讲新的内容，知识连接不上，肯定难以理解新的内容，听课就难免会分心

Answer 2

你好，我是注意力吧吧主。

1、注意力不集中，最有效的办法是通过训练来提高。比如贴吧内现在很多吧友通过练习“精英特速度记忆训练软件”中的：静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力。这一练习属于右脑开发的练习，对注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有非常的帮助。

2、学习时不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来以集中注意力。在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，增进记忆能力。

3、其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练、培养的。由于我们平时对注意力、记忆力训练接触不多，所以学习起来不容易，一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的，精英特速读记忆训练软件能在段时间内提高记忆力。里面的每个等级都有舒尔特方格、焦点移动的练习，题提升专注力、记忆力帮助很大，我和我孩子一直学习用精英特记忆力训练来提高记忆力到现在，她的学习成绩提高了不少，一直都是名列前茅。我做教育的，在工作中也取得了很好的收获。

4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生，我建议学习一下精英特，精英特速读也是我们贴吧认可的。希望你早日进步！具体可以到《注意力吧》里交流讨论。本回答被网友采纳

Answer 3

我也时常有这样情况
想问下，你上什么课不出神呢？
答案是你感兴趣的课，有兴趣，就想听，也不会出神，
而上课出神是因为你心中想的是你喜欢的东西，而老师讲的你根本不在意
想克服出神，就自己培养对课本的兴趣，其他的放开再说，对课本有兴趣了，老师讲的什么都好听，也不会出神了。
当然，想培养这样的兴趣不是一天两天的事，而且学习枯燥乏味，要知道，只有受得苦中苦的人才会有大的成就，努力了，分高了，有兴趣了，听课也专心了，然后成绩更好了，良性循环会帮助你一次比一次进步，希望你多多领会。
如果实在要出神,就让同桌啊提醒下---还是不要出神好
总之,培养对科目的兴趣,特别是数学

Answer 4

兴趣问题啊 原因多了有可能是你不喜欢数学 还有就是不喜欢老师。 尽量克制自己下。 或者先自学下 。再上课听的话就会好的多

Answer 5

每天自己先预习一下，看老师讲得是不是和自己预习的一样，这样为了一个结果，也不会走神了