吃什么可以提高精子质量和活力

如题所述

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推荐答案 2017-03-24

提高精子活力要注意饮食，食补进行调理才快，多吃生蚝，枸杞，杏仁，虾米，海参，莴笋和动物肝脏，这些食物对精子有益，配合饮食找些养精三宝辅助调理改善精子两个月左右就好了，平时不要抽烟喝酒熬夜久坐，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，只要用心调理，活力很容易提高的。

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第1个回答 2017-02-13

每天用麻雀一只，去掉毛和内脏，将菟丝籽*2钱放入麻雀肚内，包好蒸熟后吃麻雀，连用半月，可治男子婚后久不生育。本回答被网友采纳

第2个回答 2017-02-13

吃啥补啥明白了吗

第3个回答 2017-02-13

多运动

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