我好像得了心理疾病 最近1个月特别害怕自己一个人呆着，一个人呆着感觉会疯，很难受心里很不舒服

Question

我好像得了心理疾病 最近1个月特别害怕自己一个人呆着，一个人呆着感觉会疯，很难受心里很不舒服不想主动和别人说话但我不恐惧社交 只想别人主动和我说话

Answer 1

轻微抑郁症，不要小看，去看看心理医生，是不是心里有事，自卑，什么的！追问

自卑但是没有但我对身边的人疑心特别重。每次说完话都会反思自己哪句话说的有没有问题，我并不在意别人怎么评价我，但我很在意，身边的人对我的态度

追答

还是去看看医生吧，

追问

也好

追答

嗯，不要小看，乔任梁，本兮，你懂的

Answer 2

多参加一些活动

Answer 3

交个朋友吧