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    • 健身一个月左右没有明显效果有必要请私教吗

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    推荐答案   2017-01-10
    没必要，你想练习腹肌还是想干嘛？我就是根据keep里面练习的，做深蹲、仰卧起坐、俯卧撑、平板撑，现在腹肌特别明显，时间长了就会有效果的，健身并不是一个月两个月就能练好的，需要时间的积累
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    第1个回答  2017-01-10
    你自己不懂，又想练好，那就请。如果不着急，可以自己边学边练。本回答被网友采纳
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