吃红枣有什么好处红枣是热性还是凉性

如题所述

红枣是热性,用红枣泡水时最好去核喝,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,可以用红枣煲汤,泡水,入药等都可以,每天吃几颗红枣,长期坚持补身效果明显。
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