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一天最多可吃几只香蕉
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推荐答案 2014-04-16
吃香蕉一般一天最多吃三四根,通常吃两根为宜,空腹不能吃香蕉,饭后一个小时后吃最好 如果对您有什么帮助的话,请采纳,谢谢!
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一天最多能吃几个香蕉
答:
香蕉
是一种富含淀粉和多种营养素的水果,每100克香蕉大约含有125卡路里的热量。相当于一碗白米饭的热量,因此,过量食用容易导致体重增加。关于
一天最多可以吃多少
根香蕉,建议一般每天食用3到4根为宜,而体型较小或者活动量较少的人士,两根可能就足够了。小米蕉由于体积较小,可以适当增加一些。需要注意...
香蕉一天最多能吃几
根
答:
香蕉一天也不要吃的太多,
最多一天要吃三根就行了
。
一天最多可以吃多少
根
香蕉
?
答:
香蕉作为水果中的一种,
每天1~2个即可满足身体这方面的营养素所需
。香蕉所含的热量较大,如果吃多了却不经常运动的话,也会发胖。一天不超过3根都可以的,香蕉少吃些会有助于通便的,减少便秘的,但是相反的要是香蕉吃的多的话会引起腹泻的,不管是什么食物还是食量就好的,多吃都会起到相反的作用...
一天吃几
根
香蕉最
好
答:
1、一般建议
每天吃
三根香蕉是最好的。2、香蕉是一种味道比较鲜美的水果,营养价值比较丰富,它含有的钾离子非常
高
,天摄入125克的
香蕉可以
补充人体正常所消耗的钾离子,也就是说需要7根左右。但是需要注意每天还需要摄入其他的食物,其他食物中含有的钾离子能够达到300克左右,所以每天吃三根香蕉就足够了,...
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