第1个回答 2019-06-12
早了点了，葡萄籽主要是抗氧化的然后有一些美白祛斑的效果，一般是针对于25岁以后的女性的，当然如果某段时间内环境变化需要抗氧化也可以吃，比如军训，不过你这16岁有着强大的抗氧化能力，还不太需要葡萄籽来帮你。然后呢，我猜你现在是不是遇到了一些肌肤问题，起痘啊或者想美白之类的，做好基本的护肤就ok啦，美白祛痘类的护肤品也不要用，可以常备一支芦荟胶，祛痘消炎舒缓肌肤的，没有刺激性，当然前提是买正品。
第2个回答 2019-06-12
不要吃葡萄籽，那玩意儿本身作用就不大，何况你现在的身体机能还在向上发展~~要保养的话买点儿菊粉和低聚果糖混着吃吧~~然后像楼下说的，注意补钙，防晒和低碳低糖饮食~~少吃零食，多喝热水，坚持有氧或健身，每晚11点以前睡觉~~几年以后你的身体就跟开挂一样了~
第3个回答 2019-06-12
16岁，个人认为你应该补钙，而不是吃其他的保健品。不要减肥，长身体的阶段是关键。但是也不要暴饮暴食。你这个年龄的保养秘诀在于保持良好的形体，健康的作息规律，以及健康的饮食。比如不要吃零食，喝饮料。还有眼睛，少年，可别半夜在被子里面偷偷看手机，那可是会近视眼的哦。
第4个回答 2019-06-12
小女生只要补补水就好了，葡萄籽那是年龄大一些抗氧化用的…早睡早起，多吃水果蔬菜多运动就好！反正我妈在我小时候偷用她护肤品的时候，说小孩子用了不合年龄的，反而不好哦……事实就是这样，毕业两年了，我到现在皮肤完胜那些大学就各种用大牌护肤品的同学，什么雅诗兰黛，后啊……
第5个回答 2019-06-12
98年的老阿姨，长这么大也就吃过vc. vb. 月见草，钙片 vcvb是因为长痘痘一个阿姨送了挺多的，不吃浪费了，月见草是因为痛经痛到死去活来，钙片是因为初三的时候开始长个，晚上睡觉老抽筋，个人认为有病就吃药，没病就乖乖吃饭，多锻炼，应该都没多大问题，
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