薏米炒熟了能和赤小豆一起煮水喝吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。

赤小豆薏米水：

准备用料：赤小豆70g、薏米70g、水适量

1、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。

2、炒好的赤小豆是暗红色。

3、再把薏米也用文火炒15分钟。

4、炒到薏米微黄即可。

5、赤红豆和薏米1:1放到容器里。

6、用温开水泡上三四个钟头，这样跑出来的薏米红豆就好煮多了。

7、开中火煮开以后还是盖上锅盖，但是嵌一个缝，这样水就不容易熬干了。一直熬的红豆开花、薏米酥烂就关火。

8、把红豆薏米水过滤出来就可以喝了。

Answer 2

薏米属于寒性食物，炒熟了和赤小豆一起煮是很好的作法，即可以煮水喝，也可以加些米熬粥吃、即可以除湿还可以养心健脾。因为心脏喜欢红色食物，赤小豆即含有花青素也含有丰富蛋白质和维生素，脾胃最怕湿，熟薏米配上赤小豆是最好的除湿。

Answer 3

可以的，

薏米炒熟了，可以去除凉性

对寒湿比较好，如果是湿热就不需要炒

怎样分清寒湿或者是湿热，对着镜子看你的舌头，

舌苔多且白的就是寒湿，舌苔多带点黄，就是湿热。本回答被网友采纳