第1个回答 2019-12-12
处于青春期的我们常常会捉摸不透我们的情绪,因为我们的情绪多变
我情绪不好的时候总是喜欢让自己去做很多的事情转移注意力
我本人觉得运动是一个很好的办法,每次跑到全身力气都用完的时候,好满足
什么事情都想开了
第2个回答 2020-03-12
予人快乐予己快乐。个人认为,开心的秘诀是:学会善待他人,善待自己。。
放轻松,抱着乐观的心态,想的再多还是要去面对,不如就该吃吃,该睡睡,不必再自己给自己添加多余的负担了。。。
大道理我不懂,我只知道心病还需心药医,为了关心我的人善待自己才最重要。。。。
太容易的人生就没多大意思了。
珍惜自己的每一天哦....
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第3个回答 2019-12-02
每一个人都会经过这个阶段,这也是很正常的,而且98%的青年人都是挺过来了。这也是每一个人的必经过程,也是一种锻炼。主要是你自己从心理上要清楚你现在的状态,你在从身体到心理上都在发生着变化。然后在实际中自我去控制,当然实在控制不了也得适当的发泄,否则对你自己的成长并不一定有好处的。关键是你的心态,要正确的认识自己。同时在控制中适当少说话,因为多说话有时候太伤人。做事情一定要咨询一下同学或是家里你愿意与之说的人或是比你大的大人。祝你成功!
第4个回答 2019-01-18
青春期容易躁动,要注意情绪。当遇到不顺心的事《例如被父母骂》时,心态要平和,不要发火,想想原因,是不是自己做错?控制不到情绪时,可做运动缓解。
同时,青春期是“发春期”,难免对异性有特殊的感觉,不是坏事,但是一定不要过界,具体做到
“宜泛不宜专,宜短不宜长,宜疏不宜密”。
很难做到的哦